5 نصائح للنجاح في الرضاعة الطبيعية

تحرص الأمهات على الرضاعة الطبيعية، فهي تمنح الطفل مناعة قوية وصحة جيدة، كما أن لها العديد من الفوائد للأم أيضاً، إذا كنتِ على وشك الولادة، النصائح التالية تساعدكِ على النجاح في إرضاع طفلك رضاعة طبيعية:

 ابذلي قصارى جهدك للحصول على ولادة طبيعية، فالولادة القيصرية قد تحرمك من اللحظات الأولى في لقائك بمولودك، ما قد يؤثر على الرضاعة الطبيعية.

 احتضني طفلك بعد ولادته على الفور، احتضان المولود يحفّز إدرار حليب الثدي، الذي يبدأ بحليب السرسوب أو ما يُسمّى بلبن المسمار الذي يحتوي على فوائد عظيمة لمناعة وصحة الطفل.

 احرصي على تلامس جلدك مع جلد المولود، لتحفيز عملية إدرار الحليب.

 اجلسي في وضعية صحيحة للرضاعة، حتى يتمكن المولود من التقاط حلمة الثدي، ومن ثم تنجح عملية الرضاعة.

 تناولي الطعام الصحي، خاصة الأطعمة التي تزيد إنتاج حليب الثدي.

المصدر : نواعم