إليكِ 5 أشياء تسرق وقت الأمهات

لصوص الوقت مستترون ويختبئون في كل زوايا يومك، إنهم يسرقون وقتك دون أن تشعري، ويمنعونكِ من إدارته جيداً وأداء مهامك كما تهدفين، وفي نفس الوقت فإن الأشياء التي تسرق الوقت ليس لها قيمة، لذلك أنتِ بحاجة إلى التخلص من لصوص الوقت لتحسين إدارة وقتك وزيادة إنتاجيتك كأم وزوجة وفرد في المجتمع. وفي ما يلي 5 أشياء تسرق وقتك.

1- وسائل التواصل الاجتماعي

يقضي الكثير منا معظم وقته في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي، لمطالعة الكثير من المعلومات المثيرة للانتباه، ولكن أغلبها يكون عديم الفائدة.

إذا كنتِ لا ترغبين في التخلي عن وسائل التواصل الاجتماعي بالكامل، فضعي بعض الحدود للسيطرة على الوقت الذي تقضينه على وسائل التواصل الاجتماعي، مثلاً اضبطي المؤقت لتحددي وقتاً لوسائل التواصل الاجتماعي، كما يمكنكِ إغلاق الإشعارات، وطبعاً لا تنسي إزالتها عن هاتفك الذكي.

2- التلفزيون

من الجيد إلقاء نظرة على قنوات التلفزيون واختيار العرض الذي تحبينه والجلوس للاستمتاع به لمدة ساعة، لكن المشاهدة اللانهائية لقنوات التلفزيون في أمسياتنا وعطلات نهاية الأسبوع أحياناً عادة سيئة تسرق الوقت.

والحل هو اختيار عرض واحد لمشاهدته، ثم انتقلي إلى نشاط مختلف عن مشاهدة التلفزيون.

3- البريد الإلكتروني

إذا فحصت بريدك الإلكتروني بتكرار على مدار اليوم، فإنه يسرق وقت الأشياء الأخرى التي تحتاج إلى التركيز عليها.

حددي مرتين إلى ثلاث مرات يومياً للتحقق من البريد الوارد والرد على الرسائل المهمة، أيضاً اقضي دقيقتين كل أسبوع في إلغاء الاشتراك من بعض رسائل البريد الإلكتروني التجارية التي تتلقينها، فهي تملأ صندوق الوارد وحتى النقر عليها لحذفها يستغرق وقتاً.

4- البيت غير المنظم

الـ15 دقيقة التي تقضينها في البحث عن حذاء طفلك، وفاتورة المياه، ثم أداة من أدوات المطبخ، قد تبدو قليلة ولكنها تسرق وقتك، قد يبدو التنظيم أمراً ثقيلاً، ولكن بأخذ غرفة واحدة في كل مرة، ستندهشين مما يمكنكِ تحقيقه! وبهذا لن تحافظي على وقتك خلال يومك فحسب، بل ستخفضين مستوى إجهادك في الصباح المزدحم وفي أوقات أخرى عندما تكون السرعة مهمة.

5- المهمات العشوائية والتسوق غير المخطط له

إذا كان يومك مليئاً بالتوقف "للنظر قليلاً" في أماكن التسوق المفضلة لديكِ، فأنتِ تستنزفين وقتك ومالك أيضاً.

خصصي يوماً واحداً من كل أسبوع لمعظم طلبات التسوق، وأعدّي قوائم بما تحتاجين إليه حقاً، ستحافظين على وقتكِ وتوفرين المال أيضاً.

المصدر : نواعم