12/10/2021 10:51AM
صحة الأمعاء تعتبر من اهم الأمور التي يجب الانتباه عليها لذلك يجب تناول المأكولات التي تحتوي على البروبيوتيك والبريبايوتكس.
فمثلا الهليون يعتبر مفيدا لصحة الأمعاء ويعتبر من المركبات التي تعزز ميكروبات الأمعاء.
اما خل التفاح يساعد على إنقاص الوزن، ويساعد في تخفيف متلازمة القولون العصبي.
واللوز يعتبر من الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك والأليافويعتبر وجبة خفيفة، بديلا رائعا يغنيك عن الأطعمة الخفيفة غير الصحية.
شارك هذا الخبر
كواليس مفاوضات واشنطن على طاولة رئيس الجمهورية
الثنائي الشيعي يبدي إستعداده لوقف نار شامل
الجيش الإسرائيلي يعلن إصابة 48 عسكرياً في معارك جنوب لبنان خلال 5 أيام
ترامب يفرض خطوطه الحمر على تل أبيب
الحصيلة في إرتفاع مستمر: 3666 شهيدا و11321 جريحاً منذ 2 آذار
حزب الله يعلن استهداف موقع إسرائيلي مستحدث في مارون الراس
عون: انسحاب إسرائيل يمهّد لبسط سلطة الدولة وإنهاء المظاهر المسلحة
إستنفار إسرائيلي واسع بعد حادث أمني على الحدود مع لبنان
آخر الأخبار
أهم الأخبار و الفيديوهات في بريدك الالكتروني
إشتراك
Contact us on
[email protected]
Copyright 2026 © - Elsiyasa