12/10/2021 10:51AM
صحة الأمعاء تعتبر من اهم الأمور التي يجب الانتباه عليها لذلك يجب تناول المأكولات التي تحتوي على البروبيوتيك والبريبايوتكس.
فمثلا الهليون يعتبر مفيدا لصحة الأمعاء ويعتبر من المركبات التي تعزز ميكروبات الأمعاء.
اما خل التفاح يساعد على إنقاص الوزن، ويساعد في تخفيف متلازمة القولون العصبي.
واللوز يعتبر من الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك والأليافويعتبر وجبة خفيفة، بديلا رائعا يغنيك عن الأطعمة الخفيفة غير الصحية.
شارك هذا الخبر
بوحبيب: طلبنا المساعدة القطرية لإخراج نساء لبنانيات وعائلاتهم عبر معبر رفح!
بيان هام من الأمن العام حول الإقامات السنوية والدائمة.. إليكم التفاصيل!
القتال في لبنان وغزة بعد وقف الدعم الأميركي... اجتماعات "مصيرية" في إسرائيل
حزب الله يستهدف منظومة فنية إسرائيلية!
روجيه زكّار : لا يصحّ إلا الصحيح..قرار تبرئة مدير عام الصناعة داني جدعون منصف
عادل إمام يعود إلى السينما
اللقاء الوطني يلبي دعوة مركز الدراسات في الجامعة اللبنانية
بعد التأجيل... مسلسل "النسيان" سيُعرض قريبًا
آخر الأخبار
أهم الأخبار و الفيديوهات في بريدك الالكتروني
إشتراك
Contact us on
[email protected] | +96176111721
Copyright 2023 © - Elsiyasa