تابعوا أهم أخبارنا عبر تطبيق الوتساب
حافظ على صحة الأمعاء من خلال تناول هذه المأكولات
12/10/2021 10:51AM
صحة الأمعاء تعتبر من اهم الأمور التي يجب الانتباه عليها لذلك يجب تناول المأكولات التي تحتوي على البروبيوتيك والبريبايوتكس.
فمثلا الهليون يعتبر مفيدا لصحة الأمعاء ويعتبر من المركبات التي تعزز ميكروبات الأمعاء.
اما خل التفاح يساعد على إنقاص الوزن، ويساعد في تخفيف متلازمة القولون العصبي.
واللوز يعتبر من الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك والأليافويعتبر وجبة خفيفة، بديلا رائعا يغنيك عن الأطعمة الخفيفة غير الصحية.
شارك هذا الخبر
آخر الأخبار
أبل تخطط لثورة تكنولوجية جديدة بحلول 2027 لتعويض تباطؤ الابتكار
غوغل تطلق ميزات جديدة لحماية المستخدمين
سامسونغ تسخر من آبل
بالفيديو: قصر لوسيل يسرق قلب ترامب
جعجع عن زيارة ترامب: المشهد من الرياض يُظهر الطريق الصحيح لحل مشاكل المنطقة
الرجال أكثر عرضة للتأثر والوفاة بمتلازمة القلب المكسور
مؤثرة تخسر حياتها أمام طلقة نارية في بث مباشر
ترامب يواصل جولته الخليجية وكلمة مرتقبة له
آخر الأخبار
