تابعوا أهم أخبارنا عبر تطبيق الوتساب
حافظ على صحة الأمعاء من خلال تناول هذه المأكولات
12/10/2021 10:51AM
صحة الأمعاء تعتبر من اهم الأمور التي يجب الانتباه عليها لذلك يجب تناول المأكولات التي تحتوي على البروبيوتيك والبريبايوتكس.
فمثلا الهليون يعتبر مفيدا لصحة الأمعاء ويعتبر من المركبات التي تعزز ميكروبات الأمعاء.
اما خل التفاح يساعد على إنقاص الوزن، ويساعد في تخفيف متلازمة القولون العصبي.
واللوز يعتبر من الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك والأليافويعتبر وجبة خفيفة، بديلا رائعا يغنيك عن الأطعمة الخفيفة غير الصحية.
شارك هذا الخبر
آخر الأخبار
الملف اللبناني لا يزال مع أورتيغوس!توم حرب يفاجئ الجميع بعد لقائه بها:خيبة أميركية وهذا دور جوزاف عون
حقن "حمض السلمون"...علاج جديد لتساقط الشعر يثير الجدل
أردوغان: السويداء محاصرة وإسرائيل تعرقل الاستقرار
تسارع دوران الأرض: الثلاثاء مرشّح لأقصر يوم مسجَّل!
1265 قتيلاً في السويداء...وقف نار وتمهيد لتبادل أسرى
ضاهر: أين الضمير العالمي؟
بطرس حرب يؤكد استعداده للمثول أمام الهيئة العامة لمجلس النواب
مفاوضات روسية‑أوكرانية مرتقبة في إسطنبول
آخر الأخبار
