10/01/2022 07:56AM
الشوكولاتة الداكنة مصنوعة من حبوب نبات الكاكاو، ويعود تاريخ استخدامها إلى أمريكا الوسطى، وفقًا لمجلة "Nutrients". واتضح لاحقا أن الشوكولاتة الداكنة تتمتع ببعض الفوائد الصحية الرائعة بفضل خصائصها المضادة للأكسدة. وفقًا لموقع "Everyday Health".
يمكن للشوكولاتة الداكنة أن تعزز مزاجك ويمكن أن تساعد مركبات الفلافونويد الموجودة في الشوكولاتة الداكنة أيضًا في تنظيم نسبة السكر في الدم وتجنب مرض السكري.
تحتوي أيضا على عناصر غذائية مهمة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والنحاس والمغنيسيوم، والتي تعزز صحة الجلد وقد تساعد في حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية. تشير بعض الأدلة إلى أن مركبات الفلافونويد الموجودة في الشوكولاتة الداكنة يمكن أن تمنع الإصابة بالسرطان.
فوائد الشوكولا الداكن الصحية للقلب
الشوكولاتة الداكنة مفيدة أيضًا لقلبك. تحتوي مواد الكاكاو الصلبة الموجودة فيه على نوع من الفلافونويد يسمى الفلافانول، ولها تأثير إيجابي على صحة القلب والأوعية الدموية.
شارك هذا الخبر
Communiqué de presse - Rassemblement de Dirigeants et Chefs d'Entreprises Libanais
ألمانيا عن اغتيال نصرالله: إسرائيل استخدمت حق الدفاع عن النفس
"العربية": انتشار لدبابات إسرائيلية على الحدود مع لبنان
"العربية": مسيرة استهدفت دراجة قرب حاجز للجيش اللبناني بمنطقة الوزاني
اليكم طقس الايام المقبلة!
جاهزون لإرسال الجيش لجنوب الليطاني...ميقاتي: فور وقف النار سيتم انتخاب رئيس توافقي
ميقاتي: برّي أكد لي أنه فور وقف إطلاق النار سيعقد جلسة لانتخاب رئيس توافقي لا يشكّل تحدّياً لأحد
ميقاتي: نعمل على إيصال المساعدات إلى جميع النازحين في لبنان
آخر الأخبار
أهم الأخبار و الفيديوهات في بريدك الالكتروني
إشتراك
Contact us on
[email protected] | +96176111721
Copyright 2023 © - Elsiyasa