09/01/2023 08:03AM
كشفت دراسة حديثة أجريت على مدار 30 عاما وشملت آلاف الأشخاص، عن رابط مهم بين شرب الماء وظهور علامات وأمراض الشيخوخة على الإنسان.
وحسب النتائج التي خلصت إليها الدراسة ونقلتها شبكة "فوكس نيوز" الأخبارية، فإن شرب كمية كافية من الماء يوميا قد يساعد في تأخير عملية الشيخوخة بالنسبة للكثيرين.
وتشير الدراسة التي أجرتها المعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة إلى هذه النتيجة، رغم أن حوالي نصف سكان العالم لا يحصلون على القدر اليومي الموصى به من المياه.
وقالت ناتاليا دميتريفا، مؤلفة الدراسة والباحثة في مختبر الطب التجديدي للقلب والأوعية الدموية في المعهد الوطني للقلب والرئة والدم في بيثيسدا بولاية ماريلاند: "تشير النتائج إلى أن الترطيب المناسب قد يبطئ الشيخوخة ويطيل حياة خالية من الأمراض".
معضلة الصوديوم
• رصد باحثو الدراسة العلاقة بين مستويات الصوديوم في الدم وبعض المؤشرات الصحية، وأوضحوا أن هذه المستويات تزداد عندما ينخفض تناول السوائل.
البالغون الذين كانت لديهم مستويات الصوديوم في الدم أعلى من النطاق الطبيعي، كانوا أكثر عرضة للوفاة في سن أصغر، مع احتمالات أكبر للإصابة بأمراض مزمنة وإظهار علامات الشيخوخة المتقدمة، مقارنة بأولئك الذين كانت مستوياتهم في النطاقات المتوسطة.
• يجب أن يتراوح معدل الصوديوم الطبيعي في الدم بين 135-146 ملي مكافئ لكل لتر، وفقا للمعاهد الوطنية للصحة.
• مؤلفو الدراسة أن الماء يلعب دورا أساسيا في مستويات الصوديوم في الدم.
• قالت الدراسة: "انخفاض محتوى الماء في الجسم هو العامل الأكثر شيوعا الذي يزيد من نسبة الصوديوم في الدم، لهذا السبب تشير النتائج إلى أن البقاء رطبا (شرب الماء) قد يبطئ عملية الشيخوخة، ويمنع أو يؤخر الأمراض المزمنة".
شارك هذا الخبر
شقير: نأمل أن تكون خطوات مجلس النواب بشرى خير للبنان واللبنانيين
فضل الله: الوفاء للجيش لا يقتصر على الكلمات بل على الأفعال
رسميا...مجلس النواب يمدّد لقائد الجيش
بو صعب: صحّحنا التمديد لقائد الجيش الذي حدث منذ سنة ولم نكن نريد ظلم العمداء وأصبح هناك شبه إنصاف وأقرّينا قانوناً عادلاً
بو صعب: برّي أعطى مهلة شهر للأفرقاء للتوافق على إسم رئيس وجوّ التفاؤل في موضوع الرئاسة ارتفع
مجلس النواب يقر قانون التمديد لرتبة عميد وما فوق لمدة سنة
هبة جديدة للجيش من ايطاليا...هذا ما تضمنته!
رئيس مجلس النواب نبيه بري يلتقي في مجلس النواب في هذه الاثناء الموفد الرئاسي الفرنسي جان إيف لودريان
آخر الأخبار
أهم الأخبار و الفيديوهات في بريدك الالكتروني
إشتراك
Contact us on
[email protected] | +96176111721
Copyright 2023 © - Elsiyasa