14/05/2023 07:32AM
المقادير
- بطيخ : 3 اكواب
- الموز : 1 حبة (صغير الحجم)
- مكعبات الثلج : كوب
- لبن زبادي : كوب ونصف
- كريمة الخفق : حسب الرغبة (للتزيين)
طريقة التحضير
قطعي البطيخ إلى نصفين.
قطّعي المحتوى إلى مكعبات صغيرة مع مراعاة إزالة البذور.
قطّعي الموز إلى دوائر.
في الخلاط الكهربائي، ضعي البطيخ والموز والثلج واللبن الزبادي.
اخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس.
اسكبي السموثي في 4 أكواب كبيرة.
زيّني السموثي بكريمة الخفق، ثم قدّمي السموثي بارداً.
شارك هذا الخبر
حريق في أحراج عكار
كاواساكي يصعق النصر
انفجار خط غاز رئيسي في مصر.. وفاة 3 أشخاص وإصابة 13
شهباز شريف لأميركا: الهند تسعى للتصعيد
4 قرارات لوزير المالية تتعلق بتمديد مهل
عبدالله في عيد العمال: نجدد التزامنا بقضايا الإنسان وتطوره
عون: الجيش أنجز 85 في المئة من مهمته في الجنوب
بيروت على الموعد مجدداً مع النسخة الـ21 من سباق OMT بيروت ماراثون
آخر الأخبار
أهم الأخبار و الفيديوهات في بريدك الالكتروني
إشتراك
Contact us on
[email protected] | +96176111721
Copyright 2023 © - Elsiyasa