14/05/2023 07:32AM
المقادير
- بطيخ : 3 اكواب
- الموز : 1 حبة (صغير الحجم)
- مكعبات الثلج : كوب
- لبن زبادي : كوب ونصف
- كريمة الخفق : حسب الرغبة (للتزيين)
طريقة التحضير
قطعي البطيخ إلى نصفين.
قطّعي المحتوى إلى مكعبات صغيرة مع مراعاة إزالة البذور.
قطّعي الموز إلى دوائر.
في الخلاط الكهربائي، ضعي البطيخ والموز والثلج واللبن الزبادي.
اخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس.
اسكبي السموثي في 4 أكواب كبيرة.
زيّني السموثي بكريمة الخفق، ثم قدّمي السموثي بارداً.
شارك هذا الخبر
بيتكوين تهوي إلى أسوأ شهر منذ 2022… خسائر تفوق ربع القيمة
تهنئة سعودية إلى لبنان في عيد الاستقلال الـ82
إعتقال الرئيس البرازيلي السابق
وفاة أول أميركي بسلالة نادرة من إنفلونزا الطيور
النفط يتراجع إلى أدنى مستوى في شهر وسط ضبابية الفائدة
طقس خريفي دافئ يغطي لبنان حتى الاثنين… ثم منخفض ممطر وبارد
سلام يحيي ذكرى الرئيس رينه معوّض: شهيد الاستقلال والطائف
تصعيد إسرائيلي في الضفة: حظر تجول واعتقالات وتدمير ممتلكات الفلسطينيين
آخر الأخبار
أهم الأخبار و الفيديوهات في بريدك الالكتروني
إشتراك
Contact us on
[email protected] | +96176111721
Copyright 2023 © - Elsiyasa