14/05/2023 07:32AM
المقادير
- بطيخ : 3 اكواب
- الموز : 1 حبة (صغير الحجم)
- مكعبات الثلج : كوب
- لبن زبادي : كوب ونصف
- كريمة الخفق : حسب الرغبة (للتزيين)
طريقة التحضير
قطعي البطيخ إلى نصفين.
قطّعي المحتوى إلى مكعبات صغيرة مع مراعاة إزالة البذور.
قطّعي الموز إلى دوائر.
في الخلاط الكهربائي، ضعي البطيخ والموز والثلج واللبن الزبادي.
اخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس.
اسكبي السموثي في 4 أكواب كبيرة.
زيّني السموثي بكريمة الخفق، ثم قدّمي السموثي بارداً.
شارك هذا الخبر
ترامب لـ"إن بي سي": قد نردّ على ما يحدث في إيران وأتلقّى كل ساعة أو أقلّ إحاطة بشأن الوضع على الأرض هناك
بو عاصي: لا لولاية الفقيه بل لولاية الأمة على نفسها
ألفرد رياشي: من عهد الإنجازات إلى عهد التبريرات… محور الشر يلفظ أنفاسه الأخيرة والفيدرالية هي الخيار
جلسة حاسمة للمال والموازنة: تعزيز الأمن والانتخابات على الطاولة
التطورات الراهنة على طاولة الرئيس عون وجريصاتي
قاليباف أمام حشد في طهران: إيران تخوض "حرباً ضد الإرهابيين"
رابطتا التعليم الأساسي والمهني أعلنتا الإضراب يوم غد الثلاثاء بانتظار التعليم الثانوي
وديع الخازن يرحب بمواقف رئيس الجمهورية: واضحة ومسؤولة
آخر الأخبار
أهم الأخبار و الفيديوهات في بريدك الالكتروني
إشتراك
Contact us on
[email protected] | +96176111721
Copyright 2023 © - Elsiyasa