14/05/2023 07:32AM
المقادير
- بطيخ : 3 اكواب
- الموز : 1 حبة (صغير الحجم)
- مكعبات الثلج : كوب
- لبن زبادي : كوب ونصف
- كريمة الخفق : حسب الرغبة (للتزيين)
طريقة التحضير
قطعي البطيخ إلى نصفين.
قطّعي المحتوى إلى مكعبات صغيرة مع مراعاة إزالة البذور.
قطّعي الموز إلى دوائر.
في الخلاط الكهربائي، ضعي البطيخ والموز والثلج واللبن الزبادي.
اخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس.
اسكبي السموثي في 4 أكواب كبيرة.
زيّني السموثي بكريمة الخفق، ثم قدّمي السموثي بارداً.
شارك هذا الخبر
بسبب طلب متزايد على البيتزا... شيء ما كان يتحضر في البنتاغون قبل ضرب إيران
طيران الشرق الأوسط: إلغاء رحلات إلى العراق
حاملة الطائرات الأميركية تختفي من التتبع خلال توجهها إلى الشرق الأوسط
إسرائيل تستهدف منشآت نووية في إيران والوكالة الدولية تؤكد إصابة مواقع هامة
وزير الاتصالات: الظروف مؤاتية للاستقرار وعلينا دعم الدولة ومؤسساتها
الاتحاد اللبناني الرياضي للجامعات يختتم موسمه بتتويج أبطاله
عون يمنح قائد اليونيفيل وسام الأرز الوطني
الإسرائيليون يفرون إلى أوروبا عبر سيناء
آخر الأخبار
أهم الأخبار و الفيديوهات في بريدك الالكتروني
إشتراك
Contact us on
[email protected] | +96176111721
Copyright 2023 © - Elsiyasa