15/08/2023 08:07AM
بعد مرور 9 سنوات على تعرض الشاب المصري عمر عبد القادر لهجوم من أسماك القرش في البحر الأحمر، تمكن من تسجيل رقم قياسي عالمي في موسوعة غينيس للأرقام القياسية بتنفيذ أكبر عدد من الثنائيات العضلية (مصل أب) خلال ساعة واحدة، في رحلة مُلهمة ضد اليأس والإحباط.
المصل أب (بالإنجليزيةThe muscle-up ː) (رفع العضلات) هو تمرين متقدم لتمارين القوة يدخل ضمن مجال جمبازيات . وهو عبارة عن تمرين يجمع بين العقلة (شد الجسم العمودي) متبوعا بتمرين الدبوس (Dips). يمكن اجراؤه على القضيب المعدني او الحلقات الجمبازية.
شارك هذا الخبر
مسؤولٌ أمنيّ أوروبي: الوضع جنوباً يوجب قدراً عالياً من ضبط النفس
بالصور - متحف في لندن ينظّم معرضاً لدمى باربي
هواوي تلجأ إلى شركة صينية لتصنيع رقائق الذكاء الاصطناعي
روبوت ينتحر! كيف حصل ذلك؟
قوى الامن توقف قاصرًا يتواصل مع أشخاص ليُمارس معهم أعمالًا منافية للحشمة
ارتفاع في اسعار المحروقات...اليكم الارقام
الجامعة العربية توضح: ما زلنا نصنف الحزب منظمة إرهابية
رغم العقوبات.. استئناف الحوار الأميركي الفنزويلي
آخر الأخبار
أهم الأخبار و الفيديوهات في بريدك الالكتروني
إشتراك
Contact us on
[email protected] | +96176111721
Copyright 2023 © - Elsiyasa