15/08/2023 08:07AM
بعد مرور 9 سنوات على تعرض الشاب المصري عمر عبد القادر لهجوم من أسماك القرش في البحر الأحمر، تمكن من تسجيل رقم قياسي عالمي في موسوعة غينيس للأرقام القياسية بتنفيذ أكبر عدد من الثنائيات العضلية (مصل أب) خلال ساعة واحدة، في رحلة مُلهمة ضد اليأس والإحباط.
المصل أب (بالإنجليزيةThe muscle-up ː) (رفع العضلات) هو تمرين متقدم لتمارين القوة يدخل ضمن مجال جمبازيات . وهو عبارة عن تمرين يجمع بين العقلة (شد الجسم العمودي) متبوعا بتمرين الدبوس (Dips). يمكن اجراؤه على القضيب المعدني او الحلقات الجمبازية.
شارك هذا الخبر
رحلات فورية بين لبنان والعراق لإجلاء العالقين
نتنياهو: لا نستبعد اغتيال خامنئي
إقفال رسمي في 26 حزيران بمناسبة رأس السنة الهجرية
الموسوي: استهداف إعلام إيران جريمة موصوفة وواشنطن شريكة في العدوان
إيران: سنواصل ضرب إسرائيل حتى توقف هجماتها
نتنياهو: لست مهتما بمحادثات مع الإيرانيين
ترامب: على إيران التفاوض قبل "فوات الأوان"
طهران تعرض مرونة في الملف النووي مقابل وقف النار
آخر الأخبار
أهم الأخبار و الفيديوهات في بريدك الالكتروني
إشتراك
Contact us on
[email protected] | +96176111721
Copyright 2023 © - Elsiyasa