تابعوا أهم أخبارنا عبر تطبيق الوتساب
لفطور صحي: حضّروا وصفة الشوفان بالجوز والموز
05/12/2023 07:52AM
المقادير:
- الشوفان : كوب وثلث
- حبوب الشيا : 2 ملعقة صغيرة (بذور)
- حليب : كوب وثلث
- لبن زبادي : كوب وثلث
- الموز : 1 حبة (مقطع)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- الجوز : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
طريقة التحضير:
اخلطي الشوفان مع الحليب واللبن الزبادي والشيا في وعاء.
وزعي الخليط على عدة أطباق واتركيه مغطى في الثلاجة لليوم التالي.
وزعي الموز والجوز والعسل على الشوفان وقدميه بارداً.
شارك هذا الخبر
آخر الأخبار
عراقجي: مذكرة تفاهم إسلام آباد باتت أقرب من أي وقت مضى
جلسة قريبة لمجلس الوزراء
وزير الدفاع الإسرائيلي: نعمل ضد التهديدات القريبة والبعيدة ونسعى إلى الحسم لا إلى التسويات والتنازلات
وزير الدفاع الإسرائيلي: إسرائيل لن تنسحب من المناطق الأمنية في لبنان وسوريا وغزة
عمليات جديدة لحزب الله... إليكم تفاصيلها
الحزب يعلن إحباط تقدم إسرائيلي نحو مجدل زون
ترامب يغير لهجته مع إيران: لا شيء اسمه حسن نية في التعامل معهم
عمليات حزب الله مستمرة!
آخر الأخبار
