31/01/2024 07:51AM
المكونات:
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- البصل : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم ناعم)
- الثوم : 6 فصوص (مهروس)
- طماطم : 4 حبات (مقشرة ومقطعة)
- البامية : 3 اكواب (مجمدة)
- كزبرة خضراء : ربع كوب
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- مرق خضار : ربع كوب
طريقة التحضير:
في قدر على النار حمّي زيت الزيتون، وأضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يذبلا.
أضيفي الطماطم وحركي قليلاً حتى تنضج ولمدة عشر دقائق.
أضيفي البامية مع معجون الطماطم وتبلي بالملح والفلفل الأسود.
أضيفي مرق الخضار واتركي المكونات على نار هادئة حتى تنضج البامية.
اسكبي البامية في طبق التقديم وزيني بالكزبرة الخضراء.
شارك هذا الخبر
بالفيديو: لحظات نقل ضحايا حادث تحطم مروحية الرئيس الإيراني!
الحكومة الإيرانية: إدارة البلد ستستمر من دون خلل
توقعات الأبراج.. إلى الجدي: كن حذرا!
OpenAI تحل فريقًا يعمل على تخفيف من مخاطر الذكاء الاصطناعي
بعد الحادثة الصادمة.. هبوط حاد بقيمة "التومان" الإيراني
خدمة ستارلينك تصل إندونيسيا
"دبور الجحيم": ما لا تعرفونه عن مروحية الرئيس الإيراني
"وشوشته ومسكت يده".. بالفيديو: "بلوغر" مثيرة للجدل تتقرب من أحمد أبوهشيمة!
آخر الأخبار
أهم الأخبار و الفيديوهات في بريدك الالكتروني
إشتراك
Contact us on
[email protected] | +96176111721
Copyright 2023 © - Elsiyasa