تابعوا أهم أخبارنا عبر تطبيق الوتساب
للتخلص من دهون البطن بسرعة.. تجنب هذا الطعام فورا
26/02/2024 02:41PM
يشير خبراء الصحة إلى أن فقدان الوزن قد يكون تحديًا، ولكن هناك طريقة بسيطة للبدء في هذه العملية، وهي التخلص من دهون البطن الزائدة.
ووفقًا لصحيفة "نيويورك بوست" الأميركية، يكمن السر في التوقف عن تناول نوع معين من الطعام الذي يُعتبر إدمانًا لدى الكثيرين.
توضح أخصائية التغذية لوسي جونز لصحيفة "ديلي ستار" البريطانية، أن تقليل كميات "الكربوهيدرات المكررة" يمكن أن يساعد في التخلص من انتفاخ البطن، مضيفة أن هذه الطريقة تظهر نتائج "مدهشة" ومضمونة في فترة قصيرة.
وتحذر جونز من أضرار تراكم دهون البطن، مشيرة إلى ارتباطها بأمراض القلب والسكري وغيرها، مؤكدة على أهمية استبدال السكريات والكربوهيدرات المكررة بأطعمة الحبوب الكاملة، مثل الدقيق الكامل والحبوب الكاملة.
شارك هذا الخبر
آخر الأخبار
عدوان عن بري: أتمنى أن يفصل بين رئاسة المجلس وتمثيل الثنائي الشيعي
عدوان: يجب أن ننتهي من حكومات الوفاق الوطني ومن لم يقتنع بخطاب القسم وببسط سلطة الدولة فليكن في المعارضة وقد عدنا لقواعد الديموقراطية وهذا ما يهم ولمن قالوا إن تراجعًا عن الوعود قد حصل فليخرج وليقل من وعد وبماذا؟
النائب جورج عدوان باسم تكتل الجمهورية القوية: اللقاء كان بناءً لتأليف الحكومة ونحن نريد أن نبدأ بالجمهورية الثالثة حيث تحترم الدولة قواعد الدستور ويجب أن يشكل خطاب قسم الرئيس عون خطة الحكومة ولا نريد أن نعود لمعادلة جيش، شعب، مقاومة ويجب تطبيق القرارات الدولية
شركة توتال للطاقات في لبنان تحوّل تقاطعاً بالقرب من مدرسة سيّدة الملائكة
لبنان القوي: لحكومة تمثل القوى السياسية وهذا مصير وزارة الطاقة
باسيل ردًا على ما إذا كان سيعرقل تشكيل الحكومة من أجل وزارة الطاقة: ليس لدينا أي شرط وما ينطبق على غيرنا ينطبق علينا
النائب جبران باسيل باسم “لبنان القوي”: هناك فرصة لتوازن جديد في البلد ولشراكة فعلية وإصلاح ما يجب إصلاحه وهذه ليست هزيمة لأحد. يجب تنفيذ القرار ١٧٠١ واتفاق وقف إطلاق النار وبسط سلطة الدولة على كامل الأراضي اللبنانية ويجب إعادة النازحين السوريين إلى سوريا
أردوغان: على جميع الدول "رفع أياديها" عن سوريا
آخر الأخبار
