04/03/2024 11:58PM
يكرر الأطباء باستمرار أن نسبة السكر في النظام الغذائي يجب أن تكون محدودة. لذلك يحاول البعض استخدام بدائل السكر التي تبدو لهم أقل ضررا .
ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إلى أن الناس تسعى إلى اتباع نظام غذائي صحي قدر الإمكان. لذلك تستبدل السكر العادي ببدائله لاعتقادها أنه أقل ضررا للصحة. ولكن في الواقع الأمر ليس كذلك.
ووفقا له، فوائد بدائل السكر مجرد خرافة. صحيح تحتوي على سعرات حرارية أقل ولكنها في نفس الوقت تسبب مقاومة الأنسولين، التي تؤثر في تطور داء السكري.
وبالإضافة إلى ذلك تعارض منظمة الصحة العالمية استخدام بدائل السكر، لأنها تحفز تطور السرطان.
ويقول: "لقد أصدرت المنظمة تحذيرا رسميا: لا تستخدم بدائل السكر - لأنها تسبب السرطان، بما فيها البدائل النباتية، ستيفيا وغيرها".
ووفقا له، لسوء الحظ، لا تبقي وتيرة الحياة الحديثة، وقتا للطهي في المنزل، لذلك يشتري الناس الأطعمة شبه المصنعة والجاهزة. وجميعها تحتوي على محليات اصطناعية.
ويقول: "تحتوي العلكة التي نمضغها والحلويات والفطائر والمعجنات والتورت على بدائل السكر وتباع في كل مكان. لهذا السبب الأمر خطير".
وبالإضافة إلى ذلك تستخدم في صناعة المواد الغذائية الكربوهيدرات السريعة على نطاق واسع، ما يؤدي مباشرة إلى مقاومة الأنسولين وداء السكري.
شارك هذا الخبر
نتفليكس تستخدم الذكاء الاصطناعي لإنتاج مشاهد خيالية في مسلسل جديد وتخفض التكاليف
رئيس البرلمان العربي: تصعيد كيان الاحتلال لن يمر من دون محاسبة
مخزومي: ما يحصل في سوريا لا يستفيد منه إلا أعداؤها
طرابلس بين الفرصة والمخاطر: هل ستسمح بخسارة عمر حرفوش مرتين؟
شهيد بغارة على يحمر الشقيف
لجنة المياومين في كهرباء لبنان تنفي أي بيان عن "شركة مراد"
رسالة "واتساب" تُفجّر مفاوضات نيكو ويليامز مع برشلونة وتدفعه لتجديد عقده مع بلباو حتى 2035
"شيفرون" تنتصر على "إكسون" وتستحوذ على "هيس" بـ55 مليار دولار: بوابة إلى أكبر اكتشاف نفطي في العالم
آخر الأخبار
أهم الأخبار و الفيديوهات في بريدك الالكتروني
إشتراك
Contact us on
[email protected] | +96176111721
Copyright 2023 © - Elsiyasa