تابعوا أهم أخبارنا عبر تطبيق الوتساب
لفطور صحي ولذيذ: حضّروا الشوفان بالجوز والموز
09/05/2024 08:52AM
المكونات:
- الشوفان : كوب وثلث
- حبوب الشيا : 2 ملعقة صغيرة (بذور)
- حليب : كوب وثلث
- لبن زبادي : كوب وثلث
- الموز : 1 حبة (مقطع)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- الجوز : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
طريقة التحضير:
اخلطي الشوفان مع الحليب واللبن الزبادي والشيا في وعاء.
وزعي الخليط على عدة أطباق واتركيه مغطى في الثلاجة لليوم التالي.
وزعي الموز والجوز والعسل على الشوفان وقدميه بارداً.
شارك هذا الخبر
آخر الأخبار
لجنة الصحة تناقش تنظيم المختبرات وحماية الأطباء
زلزال الخزانة الأميركية يضرب “الدولة العميقة” في لبنان: العدّ العكسي لفكّ الارتباط بدأ
عون يستقبل وفد متابعة قضية الإمام الصدر: القضية على رأس أولوياتي
الحجار يستقبل سفير المكسيك وسفير لبنان لدى الإمارات
ضابطة صيدا تضبط شحنة أحذية مهربة وتوقيف السائق
وزارتا الداخلية والخارجية: تسجيل 87,067 طلبا عبر المنصة الإلكترونية التابعة للمغتربين حتى اليوم
جابر: خطوات حاسمة لإصلاح المالية اللبنانية وجذب الاستثمارات
جريح في كفرشوبا
آخر الأخبار
