تابعوا أهم أخبارنا عبر تطبيق الوتساب
لفطور صحي ولذيذ: حضّروا الشوفان بالجوز والموز
09/05/2024 08:52AM
المكونات:
- الشوفان : كوب وثلث
- حبوب الشيا : 2 ملعقة صغيرة (بذور)
- حليب : كوب وثلث
- لبن زبادي : كوب وثلث
- الموز : 1 حبة (مقطع)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- الجوز : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
طريقة التحضير:
اخلطي الشوفان مع الحليب واللبن الزبادي والشيا في وعاء.
وزعي الخليط على عدة أطباق واتركيه مغطى في الثلاجة لليوم التالي.
وزعي الموز والجوز والعسل على الشوفان وقدميه بارداً.
شارك هذا الخبر
آخر الأخبار
ما جديد عمليّة البترون؟
أمطار ورعد..ماذا في تفاصيل طقس الأيام المقبلة؟
مجموعة كبيرة من المزايا والتسهيلات..كم يبلغ راتب الرئيس الأميركي؟
في صور..إستغلا نزوح السكان وقاما بأعمال سرقة
في مستعمرة كدمات تسفي..عملية جديدة لحزب الله
إنتهاك صارخ للسيادة اللبنانية..حمية: لم يصلنا أي تقرير مفصّل حول حادثة البترون
تحذير الى سكان دورس: من أجل سلامتكم غادروا فوراً
إنذار عاجل إلى سكان بعلبك!
آخر الأخبار
