09/05/2024 08:52AM
المكونات:
- الشوفان : كوب وثلث
- حبوب الشيا : 2 ملعقة صغيرة (بذور)
- حليب : كوب وثلث
- لبن زبادي : كوب وثلث
- الموز : 1 حبة (مقطع)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- الجوز : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
طريقة التحضير:
اخلطي الشوفان مع الحليب واللبن الزبادي والشيا في وعاء.
وزعي الخليط على عدة أطباق واتركيه مغطى في الثلاجة لليوم التالي.
وزعي الموز والجوز والعسل على الشوفان وقدميه بارداً.
شارك هذا الخبر
وزير الدفاع الإسرائيلي: نعمل ضد التهديدات القريبة والبعيدة ونسعى إلى الحسم لا إلى التسويات والتنازلات
وزير الدفاع الإسرائيلي: إسرائيل لن تنسحب من المناطق الأمنية في لبنان وسوريا وغزة
عمليات جديدة لحزب الله... إليكم تفاصيلها
الحزب يعلن إحباط تقدم إسرائيلي نحو مجدل زون
ترامب يغير لهجته مع إيران: لا شيء اسمه حسن نية في التعامل معهم
عمليات حزب الله مستمرة!
ترامب: لا يوجد شيء اسمه التعامل بحسن نية مع إيران
ترامب: الشروط التي سربتها إيران إلى وسائل الإعلام الكاذبة لا تمت بصلة إلى الشروط المتفق عليها كتابيًا
آخر الأخبار
أهم الأخبار و الفيديوهات في بريدك الالكتروني
إشتراك
Contact us on
[email protected]
Copyright 2026 © - Elsiyasa