13/07/2024 08:14AM
المكونات:
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- البصل : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم ناعم)
- الثوم : 6 فصوص (مهروس)
- طماطم : 4 حبات (مقشرة ومقطعة)
- البامية : 3 اكواب (مجمدة)
- كزبرة خضراء : ربع كوب
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- مرق خضار : ربع كوب
طريقة التحضير:
في قدر على النار حمّي زيت الزيتون، وأضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يذبلا.
أضيفي الطماطم وحركي قليلاً حتى تنضج ولمدة عشر دقائق.
أضيفي البامية مع معجون الطماطم وتبلي بالملح والفلفل الأسود.
أضيفي مرق الخضار واتركي المكونات على نار هادئة حتى تنضج البامية.
اسكبي البامية في طبق التقديم وزيني بالكزبرة الخضراء.
شارك هذا الخبر
الجيش الإسرائيلي: دمرنا نحو 180 هدفا وآلافا من فوهات إطلاق الصواريخ جنوبي لبنان
بيان من نقابة المالكين...وهذا ما جاء فيه
على خلفية تفجيرات "البيجر".. الحكومة المجرية تجري استجواباً
ألمانيا: المواجهة بين إسرائيل وحزب الله لا يجب أن تتحول لصراع إقليمي
ألمانيا: اللبنانيون يعيشون في رعب بسبب صراع لا علاقة لهم به
المتحدث باسم الخارجية الإيرانية: على واشنطن تحمل المسؤولية القانونية لكونها شريكة اسرائيل في جرائمها
الرئيس السابق للحزب التقدمي الإشتراكي وليد جنبلاط يستقبل السفير السعودي وليد البخاري في كليمنصو
مستشار الأمن القومي الأميركي: خطاب نصرالله فتح "جبهة الشمال"
آخر الأخبار
أهم الأخبار و الفيديوهات في بريدك الالكتروني
إشتراك
Contact us on
[email protected] | +96176111721
Copyright 2023 © - Elsiyasa