13/07/2024 08:14AM
المكونات:
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- البصل : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم ناعم)
- الثوم : 6 فصوص (مهروس)
- طماطم : 4 حبات (مقشرة ومقطعة)
- البامية : 3 اكواب (مجمدة)
- كزبرة خضراء : ربع كوب
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- مرق خضار : ربع كوب
طريقة التحضير:
في قدر على النار حمّي زيت الزيتون، وأضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يذبلا.
أضيفي الطماطم وحركي قليلاً حتى تنضج ولمدة عشر دقائق.
أضيفي البامية مع معجون الطماطم وتبلي بالملح والفلفل الأسود.
أضيفي مرق الخضار واتركي المكونات على نار هادئة حتى تنضج البامية.
اسكبي البامية في طبق التقديم وزيني بالكزبرة الخضراء.
شارك هذا الخبر
الجيش: تفجير ذخائر غير منفجرة في بنت جبيل
إيلون ماسك يعلن عودة "فاين" بلمسة ذكاء اصطناعي
احتجاجات في أوكرانيا ضد زيلينسكي بعد تقويض هيئات مكافحة الفساد
سيمون أبي رميا: كرة السلة في تألق مستمر
منع سير الشاحنات على طريق عيناتا الأرز
الاتفاق التجاري بين أوروبا وأميركا لا يشمل الصلب!
ألمانيا: ارتفاع في عملية ترحيل المهاجرين
ارتفاع في أسعار النفط
آخر الأخبار
أهم الأخبار و الفيديوهات في بريدك الالكتروني
إشتراك
Contact us on
[email protected] | +96176111721
Copyright 2023 © - Elsiyasa