تابعوا أهم أخبارنا عبر تطبيق الوتساب
زيوت البذور: جدل صحي بين الفوائد والمخاطر
02/01/2025 03:53PM
يحذر خبراء صحة ومؤثرون من تأثير زيوت البذور النباتية، مثل الكانولا وفول الصويا وعباد الشمس، ويربطونها بانتشار الأمراض المزمنة. لكن خبراء تغذية يؤكدون أن هذه المخاوف مبالغ فيها، مشيرين إلى أن زيوت البذور، الغنية بالدهون غير المشبعة وأوميغا 6، قد تكون أكثر صحة من الدهون الحيوانية مثل الزبدة وشحم الخنزير.
المشكلة تكمن في الاستخدام المفرط للزيوت في الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة، وليس في الزيت ذاته.
الخبراء يوصون بالاعتدال في استخدامها ضمن وجبات منزلية صحية لتجنب تأثيراتها السلبية.
شارك هذا الخبر
آخر الأخبار
بعد الاتصال الهاتفي... نتنياهو وترامب يتفقان على لقاء قريب في واشنطن
عون يهنئ الأمين العام لجامعة الدول العربية
لبنان يدين تفجير دمشق ويؤكد تضامنه مع سوريا
بالفيديو... بشرى الخليل تفجرها: سأنشئ مقاومة اذا تم السلام وادعو الى التسلح ولا ثقة بالرئيس
أكسيوس: ترامب تحدث مع نتنياهو واتفقا على عقد اجتماع قريب في الولايات المتحدة
قتل زوجته داخل منزلهما... وسلم نفسه!
مكتب نتنياهو ينفي التقارير حول مخططات إسرائيلية سابقة لاستهداف عراقجي وقاليباف
بعد فقدانهم في الجنوب.. هذا ما كُشف عن مصير الشبان الأربعة
آخر الأخبار
