الساعة الذكية تُساعد مرضى السكري

يعد الحفاظ على ممارسة التمارين الرياضية من التحديات الكبرى بالنسبة للكثيرين، وخاصة لمرضى السكري من النوع الثاني الذين يُوصون بالنشاط البدني كجزء أساسي من خطط علاجهم.

ومع التقدم المستمر في مجال التكنولوجيا الصحية، أصبحت الأجهزة القابلة للارتداء، مثل الساعات الذكية المتصلة بتطبيقات صحية، أدوات شائعة لمراقبة النشاط البدني وتحفيز الأفراد على التحرك.

وفي هذا السياق، أظهرت دراسة جديدة أن استخدام هذه الأجهزة يمكن أن يساعد مرضى السكري من النوع الثاني على الالتزام ببرامج التمارين الرياضية، مما يساهم في تحسين مستويات السكر في الدم وضغط الدم لديهم.

الدراسة التي أُجريت في كندا والمملكة المتحدة تابعت مرضى تم تشخيصهم حديثاً بالسكري من النوع الثاني، تتراوح أعمارهم بين 40 و75 عاماً، وكانوا يدرّبون حالتهم من خلال تغييرات في نمط الحياة أو تناول دواء "ميتفورمين". شارك المرضى في برنامج منزلي للنشاط البدني، وارتدى بعضهم ساعة ذكية مزودة بتطبيق صحي، مما مكن الباحثين من تقييم تأثير هذه التقنية على التزامهم بالتمارين الرياضية.

تضمنت الخطة، التي أُطلق عليها اسم MOTIVATE-T2D، تمارين تدريجية تهدف إلى تحقيق 150 دقيقة من النشاط البدني المتوسط إلى عالي الشدة أسبوعياً على مدار 6 أشهر، مع تقديم دعم افتراضي من متخصصين في التمارين الرياضية.

وأظهرت الدراسة أن المشاركين الذين استخدموا الأجهزة القابلة للارتداء كانوا أكثر التزاماً بالتمارين البدنية مقارنةً بالمجموعة الأخرى. بعد مرور 12 شهراً، استمر 82% من المشاركين في البرنامج، مما يعكس نجاحه في مساعدة المرضى على التمسك بالعلاج.

كما أظهرت النتائج تحسناً في عدة مؤشرات صحية، بما في ذلك انخفاض مستويات السكر في الدم وضغط الدم الانقباضي، إلى جانب تحسن محتمل في مستويات الكوليسترول وجودة الحياة بشكل عام.

وفي تعليقها على الدراسة، أكدت الدكتورة كاتي هيسكيث، المشاركة في الدراسة من جامعة برمنغهام، على أهمية هذه النتائج، قائلةً: "تظهر دراستنا أن استخدام الأجهزة القابلة للارتداء يمكن أن يكون وسيلة فعالة لتشجيع مرضى السكري على ممارسة الرياضة بشكل منتظم، مما يساهم في تحسين صحتهم على المدى الطويل".

وأضافت: "قدّم البرنامج أنواعاً متعددة من التمارين مثل تمارين القلب وتمارين القوة التي يمكن ممارستها بسهولة في المنزل، مما يساعد على دمج النشاط البدني في حياة المريض اليومية بشكل مستدام".