02/04/2025 07:31AM
المكوّنات:
لعجينة الكبّة:
- 700 غرام (3 أكواب) قرع مسلوق أو مشويّ و مهروس
- كوبان من البرغل الأسمر الناعم
- حبّة من البصل
- ملعقة كبيرة من الملح
- ملعقة صغيرة من الكمّون
- ملعقة صغيرة من البابريكا أو الحرّ
- ملعقة صغيرة من إكليل الجبل
- ملعقة صغيرة من النعناع اليابس
- نصف ملعقة صغيرة من القرفة
- ثلاثة أرباع الكوب من الطحين أو كوب (إذا كان القرع مسلوقاً).
الحشوة:
- نصف كوب من زيت الزيتون
- حبّتان من البصل
- أربعة حبّات من الثوم
- كيلو (5 ربطات) من السبانخ
- ملعقة صغيرة من الملح
- ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
- ربع ملعقة صغيرة من القرفة
- ملعقة كبيرة من السمّاق
- كوبان من الحمّص مسلوقاً
- ملعقتان كبيرتان من دبس الرّمان
- عصير حبّة واحدة من الحامض
- اختياري رمان + صنوبر.
طريقة التحضير:
- الخطوة 1: نسلق اليقطين أو نشويه، ثم نقشّره ونهرسه بمحضّر الطّعام.
-الخطوة 2: في قدر نظيف، نضع البرغل النّاعم، ثم نضيف هريس اليقطين ونمزج المكوّنات سويّاً لتتشكّل لدينا عجينة، ثمّ نغطّيها، ونريحها مدّة ساعة تقريباً.
- الخطوة 3: في مقلاة على النّار نضع زيت الزيتون، ونضيف البصل والثوم المفروم. بعد أن تذبل البصلة، نضيف السّبانخ، ونقلّب، ثمّ نضيف الملح والبهارات. بعدما ينشف السبانخ نضيف الحمّص ودبس الرمّان ثم نعصر اللّيمون أو الحامض.
- الخطوة 4: نضيف البهارات والطّحين على عجينة الكبّة ثمّ نشكّل العجينة.
شارك هذا الخبر
نموذج ذكاء اصطناعي من ناسا للتنبؤ بالتوهجات الشمسية بدقة أعلى
تسريب يكشف مواصفات آيفون القابل للطي
دراسة تكشف تأثير أدوية إنقاص الوزن على مخاطر الإصابة بالسرطان
آب يسجّل أشد موجة حرّ في تاريخ إسبانيا
زلزال بقوة 5.2 درجة يضرب قبالة سواحل كامتشاتكا
كومو يفاجئ لاتسيو ويهزمه بثنائية في افتتاح الدوري الإيطالي
رونالدو إلى جانب ولي العهد السعودي في أول ظهور بعد الخسارة
مبابي يتألق بثنائية ويقود ريال مدريد للفوز على أوفييدو
آخر الأخبار
أهم الأخبار و الفيديوهات في بريدك الالكتروني
إشتراك
Contact us on
[email protected] | +96176111721
Copyright 2023 © - Elsiyasa