06/06/2025 10:59PM
حذّرت دراسة طبية حديثة من المخاطر الصحية المتزايدة الناتجة عن استخدام الشاشات، خصوصًا قبل النوم، مؤكدة وجود علاقة وثيقة بين هذه العادة وارتفاع ضغط الدم لدى البالغين من الشباب.
وأجريت الدراسة في مستشفى "هينغشوي الشعبي" بالصين، ونُشرت في مجلة BMC Public Health، حيث شملت بيانات أكثر من 4300 مشارك تتراوح أعمارهم بين 18 و59 عامًا.
وكشفت النتائج أن الأشخاص الذين يشاهدون الفيديوهات القصيرة على وسائل التواصل الاجتماعي قبل النوم، مثل الريلز وتيك توك، يواجهون خطرًا أعلى بمقدار 3.46 مرة للإصابة بارتفاع ضغط الدم، مقارنة بغير المستخدمين. بينما يتفاقم هذا الخطر بشكل كبير ليصل إلى 40.2 ضعف عند من يقضون أكثر من 4 ساعات يوميًا في هذه العادة.
وأوضح الباحث الرئيس في الدراسة، الدكتور فنغدي لي، أن مشاهدة الفيديوهات القصيرة تنشط الجهاز العصبي السمبثاوي، المسؤول عن استجابة "القتال أو الهروب" في الجسم، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. كما أن الجلوس الطويل يزيد هذا التأثير السلبي.
وأضافت الدراسة أن العوامل مثل العمر، الجنس، والعادات الغذائية تؤثر كذلك في انتشار المرض، بينما يُعد الحفاظ على وزن صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام من العوامل الوقائية المهمة.
وأوصى الباحثون بضرورة تبني عادات نوم صحية، لا سيما لدى فئة الشباب، للحد من هذه المخاطر، في وقت تزداد فيه معدلات الإدمان على الهواتف الذكية ومتابعة محتوى الفيديو القصير ليلًا.
شارك هذا الخبر
حصيلة ضحايا غزة تتخطى الـ 59 ألفًا
"إنستغرام" وميزات جديدة
مفاوضات وقف إطلاق النار في غزة... إليكم آخر المستجدات
هذا موعد صدور القرار الظني بقضية مرفأ بيروت.. فرح منصور تحسمها: الإسلاميون سيُحاكمون وبوشكيان هرب!
بالصورة: الجيش يفكك جهاز تجسس إسرائيلي
شكراً لـ القوات اللبنانية.. أبو شقرا يعلنها: اصحاب المحطات ضحية وعلى المواطن ان يتفهمهم !
براك يحذّر: التغيير قبل الكارثة... وسلاح الحزب على جدول زمني تحدده إسرائيل
زلزال عنيف يضرب اليونان
آخر الأخبار
أهم الأخبار و الفيديوهات في بريدك الالكتروني
إشتراك
Contact us on
[email protected] | +96176111721
Copyright 2023 © - Elsiyasa