06/06/2025 10:59PM
حذّرت دراسة طبية حديثة من المخاطر الصحية المتزايدة الناتجة عن استخدام الشاشات، خصوصًا قبل النوم، مؤكدة وجود علاقة وثيقة بين هذه العادة وارتفاع ضغط الدم لدى البالغين من الشباب.
وأجريت الدراسة في مستشفى "هينغشوي الشعبي" بالصين، ونُشرت في مجلة BMC Public Health، حيث شملت بيانات أكثر من 4300 مشارك تتراوح أعمارهم بين 18 و59 عامًا.
وكشفت النتائج أن الأشخاص الذين يشاهدون الفيديوهات القصيرة على وسائل التواصل الاجتماعي قبل النوم، مثل الريلز وتيك توك، يواجهون خطرًا أعلى بمقدار 3.46 مرة للإصابة بارتفاع ضغط الدم، مقارنة بغير المستخدمين. بينما يتفاقم هذا الخطر بشكل كبير ليصل إلى 40.2 ضعف عند من يقضون أكثر من 4 ساعات يوميًا في هذه العادة.
وأوضح الباحث الرئيس في الدراسة، الدكتور فنغدي لي، أن مشاهدة الفيديوهات القصيرة تنشط الجهاز العصبي السمبثاوي، المسؤول عن استجابة "القتال أو الهروب" في الجسم، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. كما أن الجلوس الطويل يزيد هذا التأثير السلبي.
وأضافت الدراسة أن العوامل مثل العمر، الجنس، والعادات الغذائية تؤثر كذلك في انتشار المرض، بينما يُعد الحفاظ على وزن صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام من العوامل الوقائية المهمة.
وأوصى الباحثون بضرورة تبني عادات نوم صحية، لا سيما لدى فئة الشباب، للحد من هذه المخاطر، في وقت تزداد فيه معدلات الإدمان على الهواتف الذكية ومتابعة محتوى الفيديو القصير ليلًا.
شارك هذا الخبر
بسام أبو زيد رئيساً لنادي الصحافة بالتزكية
اغتيال مرافق نصرالله في غارة إسرائيلية على إيران
تحرك أميركي لافت...قاذفات B-2 تتجه إلى غوام وسط توتر إقليمي
أردوغان: هجمات إسرائيل على إيران تهدف لتعطيل المفاوضات النووية
مطر يطالب بكشف حقيقة توقيف العقيد المتقاعد عميد حمود
الجيش الإسرائيلي يشن ضربات على منشآت عسكرية في جنوب غرب إيران
جنبلاط يناقش الأوضاع المعيشية والخدماتية مع وفود من الشوف وعكار وخلدة
باكستان تعلن نيتها تزكية ترامب لجائزة نوبل للسلام
آخر الأخبار
أهم الأخبار و الفيديوهات في بريدك الالكتروني
إشتراك
Contact us on
[email protected] | +96176111721
Copyright 2023 © - Elsiyasa