عادة يومية تؤدي إلى الصلع!

يتناول خبراء الصحة والعناية بالشعر تأثير بعض العادات اليومية على صحة فروة الرأس وجودة الشعر، ومن أبرز هذه العادات النوم بالشعر المبلل، وهي ممارسة تثير الكثير من الجدل بين المختصين والمتابعين.

في هذا السياق، أطلق الدكتور سوراب سيثي، الطبيب المعتمد من جامعة هارفارد، تحذيراً من مخاطر النوم بشعر رطب، موضحاً في مقاطع نشرها عبر منصتي "تيك توك" و"إنستغرام" أن هذه العادة قد تُسبب تساقط الشعر تدريجياً وصولاً إلى الصلع.

وشرح سيثي أن الرطوبة العالقة في فروة الرأس أثناء النوم توفر بيئة مناسبة لنمو الفطريات والبكتيريا، مما يؤدي إلى مشاكل مثل القشرة أو التهاب الجلد الدهني، المصحوب بالحكة والتقشر. كما أشار إلى أن الشعر يصبح أكثر ضعفاً وهشاشة عندما يكون مبللاً، ما يجعله عرضة للتكسر والتقصف نتيجة الحركة أثناء النوم.

وأضاف أن النوم بشعر غير جاف يؤدي إلى زيادة الضغط والإجهاد على الخصلات بسبب التقلبات أثناء الليل، ما قد يتسبب في تجعد الشعر وترققه مع مرور الوقت. ولذلك، نصح بتجفيف الشعر جيداً قبل النوم، حتى لو تم استخدام المجفف لبضع دقائق فقط، لما لذلك من أثر واضح في حماية صحة الشعر.

وقد لاقى هذا التحذير تفاعلاً واسعاً من المتابعين، حيث شارك العديد منهم تجاربهم، مشيرين إلى مشاكل مثل الرائحة الكريهة الناتجة عن النوم بشعر رطب، بينما أكد آخرون أنهم تخلوا عن هذه العادة بعد الاطلاع على التحذيرات.

وأشار متخصصون آخرون إلى أن تأثير النوم بالشعر المبلل لا يقتصر على الشعر فقط، بل قد يمتد إلى مشاكل جلدية مثل حب الشباب، خاصةً عند النوم على وسادة رطبة أو ملوثة ببقايا منتجات الشعر، مما يؤدي إلى انسداد المسام وزيادة الالتهاب الجلدي.

وختاماً، أوصى الخبراء بالحفاظ على شعر نظيف وجاف، مع إبعاده عن الوجه أثناء النوم، كخطوة أساسية لتقليل المخاطر المحتملة على فروة الرأس وصحة البشرة.