بلدة إيطالية تتمتع بصحة استثنائية وأعمار تتجاوز المئة عام

أظهرت دراسة جديدة أن سكان بلدة "أتشيارولي" الواقعة جنوب إيطاليا يتمتعون بأعمار مديدة تتجاوز 100 عام، بالإضافة إلى صحة جيدة للغاية. أرجعت الدراسة هذا التفوق في طول العمر إلى اتباعهم نظامًا غذائيًا صحيًا ونمط حياة نشط. وقد عرض علماء من مختلف أنحاء العالم نتائج هذه الدراسة التي استغرقت عشر سنوات، ضمن مبادرتي "تشيلينتو لنتائج الشيخوخة"، وركزت بشكل خاص على السكان الذين تجاوزت أعمارهم المئة عام في هذه المنطقة.

أفاد تقرير لموقع "سايتك ديلي" أن العاملين الرئيسيين اللذين يساهمان في طول العمر هما النظام الغذائي ونمط الحياة. وحسب التقرير، يتبع 90% من المعمرين في البلدة الإيطالية نظامًا غذائيًا متوسطيًا بامتياز، يتميز بالاستهلاك الكبير للفواكه والخضروات الطازجة، الحبوب الكاملة، البقوليات، المكسرات، وزيت الزيتون، مع تقليل استهلاك اللحوم الحمراء. وأشار التقرير إلى أن زيت الزيتون المنتج في هذه المنطقة يحتوي على نسب منخفضة من الأحماض الدهنية والمركبات المرتبطة بخطر الإصابة بأمراض القلب وتدهور وظائف الدماغ.

وذكرت الدراسة أن أغلب المعمرين يمارسون نشاطًا بدنيًا منتظمًا ولديهم مستويات منخفضة من التوتر والقلق العصبي. وقالت باولا أنتونيني، وهي باحثة مشاركة في الدراسة، إن المسنين في هذه المنطقة يتمتعون بكفاءة إدراكية واستقرار نفسي، كما أنهم يبدون مقاومة ضد أمراض مثل الزهايمر والشلل الرعاش. بينت التجارب التي أجراها الباحثون أن المعمرين في "أتشيارولي" يبدون أصغر بيولوجيًا من أعمارهم الحقيقية بمتوسط يصل إلى 8.3 سنوات، مما يفتح آفاقًا لفهم أعمق لآليات الشيخوخة الصحية.