طرق طبيعية وسريعة للتخلص من قشرة الشعر

قشرة الرأس مشكلة شائعة تسبب الحكة والحرج، وهي في الغالب شكل خفيف من التهاب الجلد الدهني، ناتجة عن فطر يعيش على فروة الرأس ويتغذى على الدهون، فتتهيج الفروة وتتساقط الخلايا الميتة على شكل رقائق بيضاء، وتزداد مع التوتر، والطقس البارد، والدهنية الزائدة، وغسل الشعر المتكرر.

من العلاجات المنزلية الفعّالة:

• زيت شجرة الشاي: يُمزج بعدة قطرات مع الشامبو لمقاومة الفطريات.

• خل التفاح: يُخفَّف بالماء ويُسكب على الفروة بعد الشامبو لإعادة توازن الحموضة.

• الأسبرين: يُسحق قرصان ويُضافان للشامبو لعمل تقشير لطيف.

• صودا الخبز: تُفرك على فروة مبللة لدقيقتين ثم تُشطف لتقليل الدهنية والقشرة.

تساعد الوقاية في السيطرة على القشرة عبر: غسل الشعر وشطفه جيداً، تجنّب الإفراط في الحرارة ومنتجات التصفيف القوية، تنظيف الفُرش وأغطية الوسائد، تخفيف التوتر، والتعرّض المعتدل للشمس. كما يدعم النظام الغذائي الصحي فروة الرأس، خاصةً الأطعمة الغنية بالزنك وفيتامينات B، وأحماض أوميغا 3، مع شرب كمية كافية من الماء يومياً.