الصيام المتقطّع يعيد برمجة الدماغ… مفتاح جديد لمحاربة السمنة

كشف باحثون عن نتائج علمية لافتة تشير إلى أن التقييد المتقطّع للسعرات الحرارية لا يساهم فقط في خسارة الوزن، بل يُحدث تغييرات عميقة في الدماغ وميكروبيوم الأمعاء، ما قد يشكّل نقلة نوعية في علاج السمنة.

وأظهرت دراسة صينية شملت 25 شخصًا يعانون من السمنة، خضعوا لبرنامج التقييد المتقطّع للطاقة على مدى 62 يومًا، أن المشاركين خسروا في المتوسط 7.6 كيلوغرامات من أوزانهم، أي نحو 7.8% من وزن الجسم.

ورصد الباحثون، عبر التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي وتحليل عينات الدم والبراز، تغيرات في نشاط مناطق دماغية مسؤولة عن الشهية وضبط النفس، بالتوازي مع تحوّلات واضحة في تركيبة بكتيريا الأمعاء.

وأشار الفريق العلمي إلى وجود تفاعل ديناميكي بين الدماغ والأمعاء أثناء فقدان الوزن، مؤكدين أن فهم هذا «المحور الحيوي» قد يفتح الباب أمام استراتيجيات أكثر فاعلية للوقاية من السمنة والسيطرة عليها، في ظل معاناة أكثر من مليار شخص حول العالم من هذه المشكلة الصحية المتفاقمة.