مكملات خطيرة لمرضى الضغط… تجنبها قبل فوات الأوان

تتطلب إدارة ارتفاع ضغط الدم الحرص على كل ما يدخل الجسم، بما في ذلك المكملات الغذائية، التي قد تؤثر على الضغط أو تقلل فعالية أدوية التحكم، وفق موقع "Health".

وتشير التحذيرات إلى أن فيتامين D بجرعات عالية قد يرفع ضغط الدم عبر زيادة مستويات الكالسيوم، خصوصًا عند تناول أكثر من 10,000 وحدة دولية يوميًا. أما جذر العرقسوس، فيحتوي على مركب قد يزيد الصوديوم ويخفض البوتاسيوم، مسببًا ارتفاع ضغط الدم حتى بجرعات منخفضة.

كما يمكن أن تقلل نبتة St. John’s Wort من فعالية أدوية الضغط، فيما قد يؤدي تناول أرجنيكا عن طريق الفم إلى ارتفاع خطير في الضغط وأضرار بالقلب. ويُحذر من البرتقال المر الذي يحتوي على منبه p-Synephrine، إذ قد يرفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ويزيد خطر السكتة الدماغية.

وينصح الخبراء بمراجعة الطبيب قبل تناول أي مكمل، ومراقبة الأعراض، لضمان سلامة ضغط الدم وحماية القلب من المضاعفات المحتملة.