26/12/2018 09:08AM
يساعد الاعتناء بصحة الأسنان ونظافة الفم على الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام. ومن أجل ذلك، يجب أن نراعي قواعد يومية لحماية الأسنان:
تنظيف الأسنان مرتين يوميا
تعد هذه قاعدة مهمة، ولكن العديدين يتجاهلونها. ويجب أن تستمر عملية تنظيف الأسنان في كل مرة دقيقتين، صباحا ومساء.
عدم المبالغة في تنظيف الأسنان
إذا نظف الشخص أسنانه أكثر من مرتين في اليوم، أو بالغ في تنظيفها مدة 5-8 دقائق، فإن هذا سيلحق الأذى بطبقة مينا الأسنان التي تحميها. لذلك، وعند استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية، ينصح بعدم الضغط بقوة على الأسنان.
استخدام الفرشاة والخيط
يؤكد الأطباء أهمية تنظيف الأسنان باستخدام الخيط والفرشاة بغض النظر عن الترتيب والتوالي.
الابتعاد عن المشروبات الغازية
تلحق المشروبات الغازية أضرارا كبيرة بالأسنان، لأنها تحتوي على حمض يسبب تآكل مينا الأسنان، ما يؤدي إلى ظهور التسوس ويؤذي الجذور.
مراجعة طبيب الأسنان
من الضروري مراجعة طبيب الأسنان بشكل دوري.
شارك هذا الخبر
بلبلة قرب مركز لـ "القوات" في شكا!
"إحتلال مقنّع"... خطوة جديدة ضد النزوح السوري
تطوّرات قضائية في ملف جريمة باسكال سليمان
إشكال يتطوّر بسرعة الى إطلاق نار... ماذا حصل في البداوي؟
إليسا في أزمة قضائية... ما علاقة غادة عون؟
في نيجيريا: الأمطار الغزيرة تهدم سجنًا وتمنح النزلاء فرصة الحرية
عقوبات جديدة ضد إيران!
ماكرون يحذّر: "أوروبا قد تموت"!
آخر الأخبار
أهم الأخبار و الفيديوهات في بريدك الالكتروني
إشتراك
Contact us on
[email protected] | +96176111721
Copyright 2023 © - Elsiyasa