وصل إلى الحلوى.. لماذا يتصاعد الهوس بالبروتين؟

تتنافس شركات ناشطة في إنتاج الغذاء على تضمين البروتين في عدد من منتجاتها، إلى درجة أنه أصبح بإمكان الباحثين عن البروتين أن يعثرون عليه في الحلويات والأجبان والزبادي والآيسكريم.

هذا ما تفعله "مكملات البروتين" في جسمكم

يعتبر البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم عضلات الجسم وتحافظ على صحته، وذلك لتواجده في كل خلية من خلايا الجسد، حيث يشارك في مجموعة واسعة من العمليات البيولوجية.

هل يجب اللجوء إلى البروتين حين نحتاج الطاقة؟

عادة ما يتم ربط البروتينات ببناء وتقوية العضلات، فيما يغفل البعض الإجابة عن سؤال مهم حول ما إذا كان البروتين مصدرا جيدا للطاقة أم لا.

الإمارات... اعتماد لقاح سينوفارم البروتيني كجرعة تنشيطية

وافقت وزارة الصحة الإماراتية على الاستخدام الطارئ للقاح شركة سينوفارم الصينية المعتمد على البروتين لمكافحة كوفيد-19، وقالت إنه سيتاح كجرعة تنشيطية بدءا من يناير المقبل.

شباب لبنان يكبّرون عضلاتهم بالبروتين.. فهل صحيح أن مصيرهم العقم؟

كان مقياس الرجولة في الماضي هي الشهامة، الإندفاع و النخوة، أما اليوم فبدل فتل الشوارب، يسعى الشباب في لبنان إلى فتل عضلاتهم أمام الناس أولاً و أمام المرآةِ ثانيةً و في الدرجة الأولى، أصبحوا يحاكون مرآتهم أكثر من محاكاة الغير، يُبرزون عضلاتهم زهوةً بالتيستوستيرون و إحتفاءً برجولةٍ مرجوّة، وللعضلات وصفاتٌ غير سريّة، التمرين و خلطاتٌ من البروتينات يمكن أن تصبح مقدّمةٌ لإبر الستيرويد، فهل لسكرةِ العضلاتِ أثمانٌ قد تصل إلى العقم؟!

من الأمثال الشائعة أن العقل السليم في الجسم السليم، لكن هل الجسم هو من يتحكّم بالعقل أو العكس هو المطلوب؟

الذكوريّة ليست فتلة شوارب و حمل جرن الكبّة في ماضينا اللبنانيّ الخاطىء، و ليست فتلة عضلات في حاضرنا اللبنانيّ الخاطىء… فهل يعي الاب اللبناني أن الرجولة هي في تمرين العقل قبل الجسد، ليكون رجلاً في المضمون ولا ذكر ا في الشكل.

أضفها إلى نظامك الغذائي.. 5 أطعمة غنية بالبروتين

يعتبر البروتين أحد المفاتيح الأساسية للتمتع بالصحة والرشاقة والمحافظة على قوة الجسم، لذلك ينصح خبراء الصحة الناس بالحرص على تواجده في مختلف الوجبات اليومية.

البروتين والكبد.. دراسة تنذر مستهلكي اللحوم

شفت دراسة هولندية أن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من البروتينات الحيوانية قد يكونون أكثر عرضة لتراكم الدهون بشكل كبير في أكبادهم، ولزيادة خطر الإصابة بأمراض الكبد ممن يعتمدون على الخضر كمصدر رئيسي للبروتين.

ما هي علامات نقص البروتين في الجسم؟

يحتاج الجسم إلى البروتين لإنتاج الإنزيمات والهرمونات والناقلات العصبية، ويؤدي نقصه إلى ضرر كبير للإنسان، فما هي علامات نقص البروتين في الجسم؟

عضلات مترهلة:

إذا كنت لا تتناول كمية كافية من البروتين، فإن عضلات جسمك ستترهل.