"سكتة قلبية"... نجل ليبرون جيمس ينهار فجأة خلال التمرينات

تعرّض بروني جيمس، النجل الأكبر لنجم دوري كرة السلة الأميركي للمحترفين ليبرون جيمس، لسكتة قلبية خلال التمرينات مع فريق جامعة ساوث كارولينا، وذلك وفق ما أفادت العديد من الوسائل الإعلام الأميركية، الثلاثاء.

ما هو مفتاح نظام التمرين الأمثل؟!

من الواضح أن التمرين مفيد لأجسادنا وأرواحنا، لكن التحدي المتمثل في معرفة نظام التمرين الأمثل - من حيث تكرار التمرين ومدته وتنوعه وما إلى ذلك - لا يزال يثير إعجاب العلماء.

السعودية.. وزير الداخلية يشيد بنجاح التمرين التعبوي "وطن 91"

أشاد وزير الداخلية السعودي، الأمير عبد العزيز بن سعود بن نايف بن عبدالعزيز، بنجاح التمرين التعبوي لقطاعات قوى الأمن الداخلي "وطن 91".

التعرّق أثناء التمرين.. هل يخفّف الوزن؟

إذا رأيت جسمك يتصبب عرقاً، فقد تفترض أنك تحرق الكثير من السعرات الحرارية وتخفف وزنك.

اختتام التمرين البحري المختلط «المدافع الأزرق - 21»

اختتم في الأسطول الغربي أمس، التمرين البحري المختلط «المدافع الأزرق - 21»، الذي تنفذه القوات البحرية الملكية السعودية مع نظيرتها الأميركية في البحر الأحمر، بحضور مدير التمرين العميد البحري الركن سعد الأحمري ومن الجانب الأميركي العقيد البحري كارل هايوود.

الجيش الإسرائيلي: التمرين على حدود لبنان هدفه قياس جهوزية الوحدات القتالية

الجيش الإسرائيلي: التمرين على حدود لبنان هدفه قياس جهوزية الوحدات القتالية

الجيش : وصول عناصر من الجيش الاردني للمشاركة بالتمرين المشترك وعناصر من الجيشين الاميركي والاردني

غردت قيادة الجيش عبر حسابها على "تويتر": وصول عناصر من الجيش الاردني اضافة الى طوافتين نوع Black Hawk، للمشاركة في التمرين المشترك Resolute Union 2021 الذي ينفذ بالتعاون بين وحدات من الجيش اللبناني وعناصر من الجيشين الاميركي والاردني".

تخطي الإحماء وشرب السوائل... أخطاء شائعة في التمرين يجب ألا ترتكبها

يعتبر اتباع نمط حياة صحي أمرا ضروريا جدا لصحة جسدية مثالية خالية من الأمراض، ويتجسد ذلك بالعديد من الأمور على سبيل المثال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والنوم الجيد، والنظام الغذائي الصحي المتوازن.