ماهي فوائد الجرجير؟

تشير الدكتورة يكاتيرينا غوزمان خبيرة التغذية إلى أن الجرجير من المنتجات الشائعة التي تتميز بخصائص عديدة.

الجرجير على رأس قائمة الأطعمة الذهبية.. والسبب؟

يتربع الجرجير على رأس قائمة أكثر المنتجات كثافة بالمغذيات في الأسواق، حيث يتم تصنيف المواد الغذائية في قائمة المنتجات كثيفة التغذية بناء على كمية القيمة اليومية الموصى بتناولها من العناصر الغذائية.

خلطات زيت الجرجير وفوائد مذهلة لشعرك

الجرجير واحد من أكثر الخضروات التي لها شهرة كبيرة في معالجتها مشاكل الشعر المختلفة، وتباعا زيت الجرجير المستخلص من هذا النبات، يمتلك نفس الصفات والخصائص.