تابعوا أهم أخبارنا عبر تطبيق الوتساب
خاص
أخبار محلية
أمن وقضاء
متفرقات
إقليمي دولي
اقتصاد
منوعات
رياضة
تكنولوجيا
فن
الويب
الترتيب حسب التاريخ
علماء يحوّلون أوراق السبانخ إلى نسيج قلب بشري نابض
كيف نحضّر فطائر السبانخ؟
المكونات:
- مقادير الحشوة :
السبانخ : كيلو (طازج)
البصل الأخضر : عود (مفروم ناعم)
البصل : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم مكعّبات)
زيت الزيتون : 4 ملعقة صغيرة (نقيّ)
ملح : ملعقة كبيرة
سماق : 2 ملعقة صغيرة (بلديّ)
فلفل أسود : ربع ملعقة كبيرة
عصير الليمون : 8 ملعقة صغيرة (طبيعي)
- الدقيق الأبيض : 4 أكواب ونصف
- لبن زبادي : نصف كوب
- زيت الزيتون : ربع كوب (نقيّ)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- الخميرة الفورية : ملعقة كبيرة
- سكر : نصف ملعقة كبيرة (أبيض وخشن)
- ماء فاتر : كوب
طريقة التحضير:
نضع الخميرة الفورية، ونصف ملعقة كبيرة من السكر، في ربع كوب من الماء الفاتر، ونحركه جيداً حتى تذوب الخميرة، ثم نتركه جانباً لمدة ربع ساعة.
وصفة اليوم مميّزة: كيف نحضّر فطائر السبانخ؟
المقادير:
- للعجينة :
طحين : 3 اكواب
حليب بودرة : 3 ملاعق كبيرة
لبن زبادي : 3 ملاعق كبيرة (دافئ)
خميرة : ملعقة كبيرة
ملح : ملعقة صغيرة
الزيت النباتي : ربع كوب
الخل : ربع ملعقة صغيرة
سكر : ملعقة كبيرة
ماء دافئ : حسب الحاجة (للعجن)
- للحشوة :
السبانخ : كيلو (مفروم ومغسول ومصفى)
البصل : 1 حبة (مفروم)
زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
سماق : ملعقة كبيرة ونصف
عصير الليمون : 2 حبة (حامض)
فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
الفلفل الاحمر الحار : ربع ملعقة صغيرة
ضعي السكر والخميرة والخل في كوب الماء الدافئ، واخلطي المكونات، واتركي الخليط حتى يتفاعل لحوالي 10 دقائق.
أهم الأخبار و الفيديوهات في بريدك الالكتروني
إشتراك
تحميل تطبيق الـ"سياسة"
تواصل إجتماعي
الـ"سياسة"
Contact us on [email protected]Copyright 2026 © - Elsiyasa