لصيام صحي... ابتعدوا عن هذه الأطعمة في السحور

يبدأ الصائمون في شهر رمضان الكريم في تناول وجبات السحور بعد النصف الأخير من كل ليلة، استعدادا للصيام باليوم التالي، ويتساءل الكثير عن الوجبات الصحية التي تساعدهم خلال يوم الصيام، والوجبات التي تؤثر بالسلب عليهم.

فى السحور.. نصائح غذائية عليك اتباعها

تعتبر وجبة السحور من أهم نقاط الانطلاق التي يرتكز عليها الصائم خلال نهاره، وهي تزوده بالطاقة التي يحتاجها للصمود لساعات دون جوع أو تعب.

فوضى في تحديد سعر صرف السحوبات... و4 خيارات أمام الحكومة

كتبت باتريسيا جلاد في "نداء الوطن":

لا تزال فوضى تحديد سعر صرف السحوبات وتقاذف المسؤوليات تتوالى فصولاً بين حاكم مصرف لبنان بالإنابة وسيم منصوري ووزير المالية يوسف الخليل، ما دفع رئيس حكومة تصريف الاعمال نجيب ميقاتي ليكون حَكماً بينهما خلال لقاء جمع الثلاثة أمس الأول.

الهيئة العامة لمجلس النواب تعيد مشروع القانون الوارد بالمرسوم رقم 9014 المتعلق بوضع ضوابط إستثنائية وموقتة على التحاويل المصرفية والسحوبات النقديّة الى اللجان بناء لطلب رئيس الحكومة

الهيئة العامة لمجلس النواب تعيد مشروع القانون الوارد بالمرسوم رقم 9014 المتعلق بوضع ضوابط إستثنائية وموقتة على التحاويل المصرفية والسحوبات النقديّة الى اللجان بناء لطلب رئيس الحكومة

أزمة النزوح السوري... هل يتمّ تأمين تمويل الخطّة من أموال السحوبات؟

كتبت دوللي بشعلاني في "الديار": 

الأميركي لاقى الأوروبي في قراره حول مسألة "إبقاء النازحين السوريين حيث هم، ورفض عودتهم حالياً الى سوريا، لعدم توافر الظروف المؤاتية"، ليُلقي بثقله أكثر فأكثر على مشكلة السوريين في لبنان، الذين نزحوا اليه منذ بدء الأزمة السورية في العام 2011، ولم يعودوا بعد الى مناطقهم (إلّا في المناسبات والأعياد)، حتى مع عودة الأمن والاستقرار اليها منذ سنوات.

سلامة: عندما تقع الدولة في أزمة على "المركزي" تأمين السيولة لتجنّب انهيار النظام بأكمله وطلبت من الدولة تنظيم السحوبات الى الخارج وهو رقم لم يتعدَّ المليار دولار وكان يمكننا تنظيم السحوبات لو سُمح لنا

سلامة: عندما تقع الدولة في أزمة على "المركزي" تأمين السيولة لتجنّب انهيار النظام بأكمله وطلبت من الدولة تنظيم السحوبات الى الخارج وهو رقم لم يتعدَّ المليار دولار وكان يمكننا تنظيم السحوبات لو سُمح لنا

تختلف من وجبة لأخرى..4 مكونات صحية لوجبتي الإفطار والسحور

الحرص على انتقاء تناول أطعمة صحية ضمن مكونات وجبات الطعام الرمضانية هو من أجل: أولا: جعل الصوم أكثر راحة وأقل تسبباً للإرهاق والإضرار البدني والنفسي.

تعميم جديد لمصرف لبنان بشأن السحوبات النقدية

صدر عن مصرف لبنان تعميم جديد قضى بإلغاء المادة الرابعة من القرار الاساسي رقم 13384 بشأن السحوبات النقدية، على ان يعمل بالقرار فور صدوره لمدة 28 شباط 2023 قابلة للتجديد.