لصيام صحي... ابتعدوا عن هذه الأطعمة في السحور

يبدأ الصائمون في شهر رمضان الكريم في تناول وجبات السحور بعد النصف الأخير من كل ليلة، استعدادا للصيام باليوم التالي، ويتساءل الكثير عن الوجبات الصحية التي تساعدهم خلال يوم الصيام، والوجبات التي تؤثر بالسلب عليهم.

فى السحور.. نصائح غذائية عليك اتباعها

تعتبر وجبة السحور من أهم نقاط الانطلاق التي يرتكز عليها الصائم خلال نهاره، وهي تزوده بالطاقة التي يحتاجها للصمود لساعات دون جوع أو تعب.

تختلف من وجبة لأخرى..4 مكونات صحية لوجبتي الإفطار والسحور

الحرص على انتقاء تناول أطعمة صحية ضمن مكونات وجبات الطعام الرمضانية هو من أجل: أولا: جعل الصوم أكثر راحة وأقل تسبباً للإرهاق والإضرار البدني والنفسي.

ليال الاختيار تتألق خلال مشاركتها في السحور السنوي لقناة "العربية"

تألّقت الإعلامية ليال الاختيار خلال مشاركتها في السحور السنوي الذي أقامته قناة "العربية"، وشارك فيها أبرز وجوه الشاشة الإخباريّة من العالم العربي.

"السحور عَ ضو الشموع"... العتمة هدية أصحاب المولدات مع بداية شهر رمضان

جاء في "نداء الوطن":

عالشمعة، يمضي معظم المواطنين لياليهم هذه الايام، بعدما قرر أصحاب المولدات عن سابق اصرار وتصميم إطفاء مولداتهم على أبواب شهر رمضان بحجة انهم «عم يخسرو»، ضاربين بعرض الحائط الاجواء الرمضانية وما تفرضه من شعائر دينية، تاركين الناس فريسة للعتمة في ظل غياب كهرباء الدولة التي بالكاد تحضر ساعة، هذا إن حضرت، وسط عجز شريحة واسعة من المواطنين عن تركيب الواح الطاقة الشمسية، بسبب وضعهم الكارثي.

"لا تهملوا السحور": إليكم أهم قواعد تناول الطعام في رمضان

رمضان هو أهم شهر للمسلمين.

سوبرة ناشد فهمي فتح المطاعم والأفران من الإفطار إلى السحور

ناشد المنسق العام ل"تيار المستقبل" في بيروت الدكتور سامر سوبرة، وزير الداخلية والبلديات العميد محمد فهمي "إعادة النظر بالسماح للمطاعم والأفران والمخابز، بمزوالة أعمالها خلال شهر رمضان المبارك، في الفترة الزمنية الممتدة، من وقت الإفطار حتى السحور، لتلبية حاجات الصائمين، في هذا الشهر الفضيل، من جهة، ومن جهة أخرى، من أجل حلحلة الضائقة المادية، التي يخضع لها العاملون في هذا القطاع، جراء الإجراءات المتخذة، للحد من انتشار جائحة كورونا، وتأثيرها السلبي على القطاعات كافة، مما أدى إلى صرف وتقليص أعداد كبيرة من العاملين والموظفين، خاصة في قطاع المطاعم والمخابز، وفاقم الأزمة الاقتصادية، التي وضعت شرائح واسعة من الناس، في مواجهة الفقر والعوز وشح الموارد المالية".