8 أخطاء شائعة تُفقدك فوائد بذور الشيا

تُعد بذور الشيا من أبرز "الأطعمة الخارقة" بفضل غناها بالألياف، وأحماض أوميغا-3، والبروتين، ومضادات الأكسدة، ما يعزز صحة القلب والهضم والطاقة.

د. عمر العجمي: أخطاء شائعة تدمّر بشرتك..وهذه الحلول!

في عالمٍ يشهد تطوّراً متسارعاً في مجالات العناية بالبشرة والتجميل، يبرز اسم الدكتور عمر العجمي كأحد الروّاد الذين جمعوا بين العلم الأكاديمي والخبرة العملية الدقيقة.

تركيبات غذائية شائعة قد تؤثر سلبًا على الهضم وصحة الأمعاء

بعض التركيبات الغذائية الشائعة مفيدة للأمعاء، لكن هناك تركيبات أخرى قد تبطئ عملية الهضم أو تسبب الانزعاج بعد تناول الطعام.

مكونات غذائية شائعة قد تبطئ الشيخوخة البيولوجية

في تطور علمي لافت، اكتشف باحثون أن بعض المكونات الغذائية الشائعة في مطابخنا قد تملك القدرة على إبطاء الشيخوخة البيولوجية، وهو ما قد يشكل نقطة تحول في فهم العلاقة بين التغذية وصحة الخلايا.

أرقام PIN شائعة تهدد خصوصيتك... تجنّب هذه الرموز فوراً!

في زمن تحوّلت فيه الهواتف الذكية إلى خزائن رقمية تحتوي على أدق تفاصيل حياتنا، لا يزال كثيرون يستخدمون رموز تعريف شخصية (PIN) يسهل تخمينها، ما يجعل بياناتهم عرضة للخطر.

أخطاء شائعة في استخدام مزيل العرق

يُعتبر مزيل العرق جزءاً أساسياً من روتين العديد من الأشخاص اليومي، لكن في كثير من الأحيان يُستخدم بطريقة قد تؤدي إلى نتائج عكسية، مثل تهيّج البشرة أو تقليل فعاليته.

نجل ميشال ضاهر يرد على شائعة مسيئة: الكرامة فوق السياسة

كتب السيد جورج ميشال الضاهر على منصة فيسبوك المنشور التالي:

"قامت إحدى الصفحات المشبوهة، والتي وُلدت منذ أيام لأغراض باتت معروفة، بتوزيع خبر مفبرك عبر تطبيق "واتساب" يلمّح إليّ شخصيًا، بصفتي نجل نائب داعم للائحة المهندس أسعد زغيب، ويتضمن أقوالاً مزعومة ومسيئة بحق أهالي زحلة، في محاولة رخيصة ومكشوفة لبث الفتنة وتشويه السمعة، عبر نسج سيناريو خيالي لا يمتّ للحقيقة بصلة.

5 أخطاء شائعة أثناء تنظيف الأسنان... تجنّبوها

يظن الكثيرون أنهم يجيدون تنظيف أسنانهم، لكن طبيب أسنان كندي كشف أن هناك بعض الممارسات اليومية قد تسبب تآكل المينا وتضر باللثة وتسبب رائحة الفم الكريهة.