الحمص: كنز غذائي متكامل.. تعرف على فوائده وكيفية تحضيره

الحمص، ذلك الطبق الشهي الذي يتكون من مزيج الحمص وزيت الزيتون والطحينة وعصير الليمون والتوابل، ليس مجرد طبق جانبي لذيذ، بل هو كنز غذائي يزخر بالفوائد الصحية.

مشروب ساحر... 7 فوائد لتناوله يوميًا

لا شك في أن كوباً بسيطاً من ماء الليمون له فوائد عظيمة للصحة.

أبرزها إنقاص الوزن... فوائد متعددة لصوم رمضان

تشير الأبحاث إلى أن الصيام يُمكن أن يُساعد في طرد السموم من الجسم وضبط نسبة السكر في الدم وتحسين صحة القلب وتعزيز المناعة وتحسين الهضم، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع "Money Contorl".

رغم مخاطره... فوائد غير متوقعة للأسبرين

كشف نتائج دراسة جديدة، أجراها علماء في جامعة كامبريدج في إنجلترا، أن الأسبرين الشائع تناوله حول العالم يمكن أن يقلل من "النقائل" أي انتشار الخلايا السرطانية من الورم الأصلي إلى أجزاء أخرى من الجسم، من خلال تحفيز الجهاز المناعي، بحسب ما نشرته مجلة "نيوزويك" الأميركية نقلًا عن دورية Nature.

وضع الطيران: فوائد متعددة لهاتفك

قد يبدو وضع الطيران في الهواتف مجرد إعداد بسيط، لكنه يحمل فوائد عديدة تتجاوز مجرد الامتثال لقوانين الطيران.

اكتشف الفوائد الصحية للكاجو: من القلب إلى العظام

على الرغم من أن الكاجو قد لا يحظى بنفس القدر من الشهرة التي تتمتع بها بعض المكسرات الأخرى، إلا أنه يتمتع بفوائد جمة ويستحق المزيد من الاهتمام.

فوائد خيالية للبقدونس: جربوه على الريق وراقبوا وزنكم

يقتني الكثير البقدونس لإضافته لبعض المأكولات كنكهة أو لتزيين طبق التقديم، غير مدركين لفوائده التي لا تحصى ولا تعد، إذ ينصح أخصائيو الحمية الغذائية بشرب كوب من البقدونس المغلي على الريق، للتخلص من الوزن الزائد، ويتساءل الكثير من الأشخاص هل له فوائد أخرى غير إنقاص الوزن؟، أجل فالبقدونس المغلي يوجد به الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم وللوقاية من الأمراض المختلفة.

المشي حافي القدمين في المنزل: فوائد كثيرة... ولكن!

كشف أطباء أن المشي حافي القدمين على الأرضيات الصلبة في المنزل يمكن أن يكون له فوائد لكن ذلك لا يخلو من بعض التحذيرات.