لصحة القلب والدماغ والعظام: فوائد الجوز البرازيلي تقابلها ضرورة الاعتدال

يُعد الجوز البرازيلي من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية الهامة، فهو يمد الجسم بفيتامينات مثل فيتامين E، ومعادن كالسيوم ومغنيسيوم وزنك، بالإضافة إلى كونه مصدرًا قويًا لمضادات الأكسدة وقليل الدهون غير المشبعة.

شيخ شيعي معارض يتحدث عن اول ايراني دخل معراب! ينتقد حبشي ويقول:انتحرت لمشاركة القوات ولن أكرر ذلك

شيخ شيعي معارض يتحدث عن اول ايراني دخل معراب! ينتقد حبشي ويقول:انتحرت لمشاركة القوات ولن أكرر ذلك