وصفة تقوّي المناعة: سموثي التفاح والكيوي

08/10/2023 10:06AM

المقادير

- تفاح أخضر : 3 حبات (مقشّر ومنزوع البذور)

- كيوي : 5 حبات (مقشّر)

- الجرجير : 50 غم

- مكعبات الثلج : حسب الرغبة

طريقة التحضير

ضعي التفاح، والكيوي، وورق الجرجير، ومكعبات الثلج في وعاء الخلاط الكهربائي.

اخلطي المكونات جيداً حتى تصبح ناعمة القوام.

اسكبي المزيج في أكواب التقديم وقدميه بارداً.

شارك هذا الخبر

Facebook

Twitter

آخر الأخبار

بري تعليقا على الغارات: رسالة إسرائيلية لمؤتمر باريس المخصص لدعم الجيش

بالصورة: إسرائيل تستهدف بيك آب!

أدرعي: إستهدفنا عنصراً من حزب الله

الطيران الإسرائيلي يحلق بكثافة فوق العاصمة والضاحية

الحربي الإسرائيلي يستهدف جرود الهرمل والجنوب

قبل الجلسة المرتقبة... بري في المجلس

غارات إسرائيلية تستهدف مرتفعات الريحان جنوبًا

غارات إسرائيلية عنيفة تستهدف الهرمل وجرود بوداي

تواصل إجتماعي