وصفة تقوّي المناعة: سموثي التفاح والكيوي

08/10/2023 10:06AM

المقادير

- تفاح أخضر : 3 حبات (مقشّر ومنزوع البذور)

- كيوي : 5 حبات (مقشّر)

- الجرجير : 50 غم

- مكعبات الثلج : حسب الرغبة

طريقة التحضير

ضعي التفاح، والكيوي، وورق الجرجير، ومكعبات الثلج في وعاء الخلاط الكهربائي.

اخلطي المكونات جيداً حتى تصبح ناعمة القوام.

اسكبي المزيج في أكواب التقديم وقدميه بارداً.

شارك هذا الخبر

Facebook

Twitter

آخر الأخبار

براك وأورتاغوس في بعبدا

وصول الوفد الأميركي إلى بعبدا للقاء الرئيس جوزاف عون

الدفاعات الروسية تسقط المزيد من المسيرات الأوكرانية

طقس صيفي معتدل يسيطر على لبنان... ماذا عن درجات الحرارة؟

عدد كبير لحوادث السير خلال 24 ساعة: قتلى وجرحى!

تراجع في أسعار النفط

سامسونغ تستعد لإطلاق حاسب Galaxy جديد بمواصفات قوية

آيفون بألوان جديدة!

تواصل إجتماعي