تابعوا أهم أخبارنا عبر تطبيق الوتساب
لوجبة صحية: حضّروا شرائح ستيك اللحم مع الخضار
03/01/2024 08:01AM
المكونات:
- الستيك : 8 شرائح (ستيك لحم بقري)
- الزيت النباتي : 3 ملاعق صغيرة
- فلفل أسود : 2 ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- إكليل الجبل : نصف ملعقة صغيرة
- عصير البرتقال : 1 حبة
- الماء : نصف كوب
- الثوم : حسب الحاجة
طريقة التحضير:
اغسلي قطع الستيك وجففيها ثم أضيفي لها الملح والفلفل الأسود.
أضيفي الثوم، وإكليل الجبل، وعصير البرتقال إلى الستيك واتركيه جانباً لعدة ساعات.
ضعي الزيت في مقلاة كبيرة على النار، ثم اطهي الستيك إلى أن ينضج.
قدمي الستيك مع الخضراوات المسلوقة أو المشوية.
شارك هذا الخبر
آخر الأخبار
مصر تتحرك دوليًا لوقف حرب غزة وتمكين السلطة الفلسطينية
شهداء الحزب فطايس؟ ايلي بدران: بدهم يحترموا شهداءنا لما نقول عنهم قتلى- وشهداء الجيش بتفخيخ الحزب؟
ترامب قبل لقاء بوتين: خطة لاستعادة أراضٍ لأوكرانيا وإنهاء الحرب
نديم الجميّل يسأل: لماذا لم يُبلّغ حزب الله الجيش عن المخزن المفخخ؟
توقيف سوري قاتل مع "النصرة" بعد تسلله إلى لبنان
Betarabia شريكة الرياضة اللبنانية رغم كل التحديات
البزري يشيد بسرعة استجابة الجيش لإخماد حرائق جبال النفايات في صيدا
طوافات الجيش تساهم بإخماد حريق كبير
آخر الأخبار
