14/05/2024 09:02AM
المكونات:
- السمك : 1 حبة (حجم متوسط منظفة جيداً)
- البصل : 2 حبة (حجم متوسط ومقطع إلى شرائح)
- الليمون : 2 حبة (مقطع إلى شرائح)
- الثوم : 3 فصوص (مفروم)
- البطاطس : كيلو (مقشّرة وحجم صغير)
- كزبرة خضراء : كوب (مفرومة)
- فلفل رومي : 1 حبة (مقطّع إلى شرائح)
- ملح : 2 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- الكمون : 2 ملعقة صغيرة
- ورق غار : 2 ورقة
- الفلفل الحار : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- بقدونس : ربع كوب (مفروم)
طريقة التحضير:
حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
ضعي السمكة في وعاء، وتبّليها بالملح والفلفل الأسود والكمون.
ضعي السمكة على ورقة قصدير، ثم احشيها بنصف كمية البصل، والكزبرة، والليمون الحامض، والفلفل الحار، والثوم، وورق الغار، والبطاطس، والفلفل.
وزعي زيت الزيتون والكمية المتبقية من البصل والليمون فوق السمكة.
أغلقي ورق القصدير وغلّفي السمكة جيداً، ثم ضعيها في صينية فرن.
زيدي البطاطس والبقدونس في الصينية.
أدخلي الصينية إلى الفرن لمدة ساعة حتى تنضج المكونات تماماً.
أخرجي الصينية من الفرن، ثم ارفعي ورق القصدير، وقدّمي السمكة ساخنة.
شارك هذا الخبر
صور ناسا تكشف جزيرة جديدة تشكّلت بفعل ذوبان نهر جليدي في ألاسكا
جزيئات البلاستيك الدقيقة تتسلل إلى الخضراوات
زلزال قوي يضرب كامتشاتكا وتحذيرات من تسونامي
ماكرون: إسرائيل تُفقد مصداقيتها دولياً والاعتراف بدولة فلسطينية سيعزل حماس
بوتين: أكثر من 700 ألف جندي روسي يقاتلون في أوكرانيا
كيم جونغ أون يتابع تجارب مسيرات بالذكاء الاصطناعي
الدراجات النارية ترعب المواطنين ودعوات لتطبيق قانون الحد من مخاطرها
قبرص تدخل على خط الوساطة لإطلاق الأسرى لدى إسرائيل
آخر الأخبار
أهم الأخبار و الفيديوهات في بريدك الالكتروني
إشتراك
Contact us on
[email protected] | +96176111721
Copyright 2023 © - Elsiyasa