قطرة دم تكشف عمرك الحقيقي...وكم تبقّى لك!

نجح باحثون في تطوير تقنية جديدة تتيح قياس الشيخوخة البيولوجية بدقة، باستخدام قطرة واحدة من الدم أو اللعاب، ما يسمح بتقدير عدد السنوات المتبقية من عمر الإنسان، ويفتح المجال لتدخلات وقائية مبكرة.

وتقوم هذه التقنية، المسماة "DNAm IC"، على تحليل مثيلة الحمض النووي (DNA methylation)، لتقييم ما تُعرف بـ"القدرة الجوهرية"، وهي مزيج من القدرات البدنية والعقلية التي تشمل الحركة، الذاكرة، السمع، البصر، والصحة النفسية.

الدراسة التي نُشرت في مجلة Nature Aging وشملت بيانات أكثر من 1000 مشارك، أظهرت أن ارتفاع القدرة الجوهرية يرتبط بعمر أطول بمعدل 5.5 سنوات. وأشار الخبراء إلى أن اتباع نمط غذائي غني بالأسماك الدهنية والحد من السكر يعزز هذه القدرة، بينما يسهم السكر الزائد في تدهورها.