الالتهاب المزمن...خطر صامت يهدد الصحة!

رغم أن الالتهاب هو استجابة طبيعية من الجهاز المناعي للشفاء، إلا أن استمراره بشكل مزمن دون وجود عدوى أو إصابة قد يؤدي إلى أمراض خطيرة، منها الزهايمر والسرطان وأمراض القلب والاكتئاب.

ووفق تقرير لموقع "Very Well Health"، فإن الالتهاب المزمن يحدث عندما يستمر الجسم بإرسال خلايا مناعية لفترات طويلة، ما يضر بالأنسجة السليمة.

ومن أبرز أسبابه: السمنة، التلوث، التقدم في العمر، قلة النشاط البدني، التغذية السيئة، الإفراط في شرب الكحول، التوتر المستمر، اضطرابات النوم، واختلال توازن البكتيريا المعوية (الميكروبيوم).

وقد تظهر أعراضه في آلام المفاصل، التعب، اضطرابات النوم والهضم، تقلبات المزاج، والصداع.

ويحذر الخبراء من تجاهل هذه الحالة، نظرًا لعلاقتها بأمراض مزمنة مثل السكري، الربو، اضطرابات المناعة، وأمراض القلب، مؤكدين أهمية نمط حياة صحي للوقاية منها.