لن تصدّقوا... ملعقة من هذا المشروب تخفّض الوزن والسكر والكوليسترول والدهون!

خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول خل التفاح بشكل يومي يمكن أن يساهم في خسارة الوزن وخفض مستويات السكر والكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.

نصائح بسيطة.. هكذا تتخلص من الدهون الزائدة في الجسم!

يعاني الكثير من الناس من تراكم الدهون الزائدة في الجسم، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية عديدة مثل السمنة والسكري وأمراض القلب.

وداعاً للرياضة.. عقار ثوري يحرق الدهون وأنت على الأريكة!

تُعد السمنة من أكثر المشاكل الصحية انتشارًا في العالم، حيث تُصيب أكثر من 1.

5 عادات يومية سيئة تبطئ خسارة الدهون

يمكن أن تجعل بعض خيارات نمط الحياة فقدان دهون البطن الخطرة أمرا صعبا إن لم يكن مستحيلا.

العضلات.. كيف تبنيها بعد عمر الأربعين وهل يمكن تحويل الدهون إلى عضلات؟

يمكنك أن تكتسب العضلات بعد سن الأربعين، ولكن عليك أن تمارس التمارين بطريقة معينة، وتتناول نظاما غذائيا صحيا

هل يمكن تحويل الدهون إلى عضلات، وكيف تفقد الدهون وتحافظ على العضلات، وهل يمكن بناء عضلات بعد الأربعين والخمسين؟

هل يمكن تحويل الدهون إلى عضلات؟

الجواب البسيط هو لا.

تناولي هذه الفاكهة يوميًا لتسريع حرق الدهون

من المعروف أن هناك بعض الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد في التخلص من الدهون الصعبة ومن ضمنها هناك فاكهة معينة يمكنها تسريع معدل حرق الدهون بسرعة كبيرة، وفي غضون 12 أسبوعا فقط.

هذا ما قد تسببه الدهون التي تأتي من مصادر حيوانية !

خلصت دراسة جديدة إلى أن نوع الدهون لا مقدرها هو الذي يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

اكتشاف نظام لم يسبق له مثيل لحرق "الدهون العميقة" في دراسات على الفئران

كشفت سلسلة من التجارب الجديدة على الفئران عن عملية أساسية يتواصل من خلالها الدماغ والجهاز المناعي لحرق مخازن عميقة من الدهون الحشوية.