ريجيم غذائي لمرضى السكري: نصائح وخطوات يجب اعتمادها

مريض السكري يمكن ان يعتمد نظام غذائي معين ولكن بشروط وخطوات دقيقة، وهناك نصائح عديدة يمكن اتباعها.

ريجيم الموز سر رشاقة اليابانيين

عرف اليابانيون رجيم الموز في سنة 2008، الرجيم الذي يدرج تحت خانة الحميات الغذائية السريعة لإنقاص الوزن، لقدرته العالية على تحسين عملية الهضم وغناه بالإنزيمات المحفّزة للتمثيل الغذائي، بخاصّة عند تناول ثمرة منه فور الاستيقاظ من النوم، الأمر الذي يُساعد في إفراز هرمون الكوليسيستوكينين المسؤول الرئيس عن كبح الشهية.