هذا ما تفعله "مكملات البروتين" في جسمكم

يعتبر البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم عضلات الجسم وتحافظ على صحته، وذلك لتواجده في كل خلية من خلايا الجسد، حيث يشارك في مجموعة واسعة من العمليات البيولوجية.

التحكم المروري: حركة المرور كثيفة من ضبية باتجاه الدورة وصولًا الى الكرنتينا سوق السمك

التحكم المروري: حركة المرور كثيفة من ضبية باتجاه الدورة وصولًا الى الكرنتينا سوق السمك

تجمع للمياه تحت جسر الكرنتينا - سوق السمك وعناصر من مفرزة سير بيروت الثالثة تعمل على تحويل السير في المحلة

تجمع للمياه تحت جسر الكرنتينا - سوق السمك وعناصر من مفرزة سير بيروت الثالثة تعمل على تحويل السير في المحلة

إعادة فتح الطريق على اوتوستراد الرئيس لحود -الكرنتينا- محلة سوق السمك بالاتجاهين

إعادة فتح الطريق على اوتوستراد الرئيس لحود -الكرنتينا- محلة سوق السمك بالاتجاهين

جعجع: كم من الجرائم تنفذ بإسمك أيها الحوار؟!

لفت رئيس حزب القوات سمير جعجع بعد لقائه المبعوث الفرنسي جان ايف لودريان في معراب، الى ان "من عطل إنتخاب الرئيس حتى اليوم هو محور الممانعة".

"طبخة" اليوم: طاجن السمك

المقادير:

- لصلصة الطحينة :

الطحينية : كوب

عصير الليمون : نصف كوب

الثوم : فصّان (مهروس هرسًا ناعمًا)

الماء : ربع كوب

ملح : حسب الرغبة

- للتقديم :

صنوبر : ملعقة كبيرة (مقلي بالزيت)

- فيليه الهامور : 2 شريحة

- البصل الأحمر : 2 حبة (مفروم)

- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير:

1.

بالصورة: أسنان بشرية داخل سمكة

اكتشفت امرأة في الفلبين أن السمكة التي اشترتها لطعام الغداء تحتوي على أسنان بشرية، موضحة انها اشترت أنواعا مختلفة من الأسماك، وأخذت سمكة واحدة إلى المنزل لتنظيفها وإعداد الطعام، وأضافت: “عندما قطعتها شعرت بالفزع، لقد كانت لديها أسنان شبيهة بالبشر”.

بالفيديو: غواص ينقذ سمكة قرش عملاقة!

تمكن غواص من إنقاذ سمكة قرش، عثر عليها مربوطة بشعاب مرجانية وفي فمها خطاف معدني.