وصفة لذيذة في هذا الحر... هكذا نحضر شرائح البطيخ المتبلة

المقادير

- البطيخة : 1 حبة (صغيرة)

- عصير الليمون : نصف حبة

- مسحوق الفلفل : حسب الرغبة (حار)

طريقة التحضير

قطعي البطيخة الصغيرة إلى شرائح دائرية بقطر بوصتين.

روتين يومي يطيل العمر ويؤخر الشيخوخة...وصفة طبيب بريطاني!

كشف طبيب بريطاني مختص بطب الشيخوخة عن خطوات بسيطة وفعالة يمكن أن تسهم في إبطاء مظاهر التقدم في العمر وتعزيز الصحة العامة.

وصفة خفيفة وسهلة: إليكم طريقة تحضير سلطة الأفوكادو بالدجاج

المكونات:

- الصوص :

عصير الليمون : ربع كوب

زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة

كزبرة خضراء : 2 ملعقة كبيرة (مفرومة)

فلفل هالابينو : ملعقة كبيرة (مفروم)

العسل : 2 ملعقة صغيرة

ملح : حسب الرغبة

فلفل أسود : حسب الرغبة

- صدر الدجاج : 2 صدر (مسلوق ومقطع إلى قطع صغيرة)

- الأفوكادو : 2 حبة (مقطع مكعبات)

- مانغو : 1 حبة (مقطع مكعبات)

- الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أرباع)

- الذرة : نصف كوب (طازجة أو مجمدة)

- البصل : ربع حبة (مقطع شرائح رقيقة)

طريقة التحضير:

لتحضير الصوص:  في وعاء متوسط، اخلطي مكونات الصوص حتى تمتزج وتبليها بالملح والفلفل الأسود.

وصفة مناسبة لـ "جَمعَة" الأحد... إليكم طريقة تحضير شاورما الدجاج

المكونات:

- صدر الدجاج : 3 صدور (مقطع إلى شرائح رفيعة)

- عصير الليمون : ربع كوب (حامض)

- زيت الزيتون : ربع كوب

- لبن زبادي : ربع كوب

- ثوم بودرة : ربع ملعقة صغيرة

- بودرة البصل : ملعقة صغيرة

- القرنفل : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)

- القرفة : ربع ملعقة صغيرة (مطحونة)

- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة

- الفلفل الأبيض : نصف ملعقة صغيرة

- بودرة الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة

- ملح : نصف ملعقة صغيرة

- مستكة : 2 حبة (مطحونة)

طريقة التحضير:

اخلطي الثوم البودرة مع البصل البودرة، والقرنفل، والزنجبيل، والقرفة، والفلفل الأسود، والفلفل الأبيض، والملح، والمستكة في وعاء.

وصفة لذيذة في هذا الحر… هكذا نحضر شرائح البطيخ المتبلة

المقادير

- البطيخة : 1 حبة (صغيرة)

- عصير الليمون : نصف حبة

- مسحوق الفلفل : حسب الرغبة (حار)

طريقة التحضير

قطعي البطيخة الصغيرة إلى شرائح دائرية بقطر بوصتين.

جابر: بيان من صندوق النقد يصدر اليوم ولدينا وصفة طبية

أعلن وزير المال ياسين جابر، أن “بياًنا رسميًا سيصدر من صندوق النقد الدولي بعد ظهر اليوم ونحن لدينا الوصفة الطبية منه وعلينا القيام بتطبيقها”.

وصفة مناسبة للصيف... كيف نحضّر كوكتيل الموز والكيوي؟

يعتبر كوكتيل الكيوي من أطيب أنواع العصائر وأكثرها فائدةً، لا سيّما إذا أضيف إليه أنواع أخرى من الفاكهة، مثل: الأفوكادو، والموز، وغيرها، وهو من العصائر المميّزة التي يمكن تقديمُها في كلّ المناسبات.