وصفة خفيفة وسهلة: إليكم طريقة تحضير سلطة الأفوكادو بالدجاج

المكونات:

- الصوص :

عصير الليمون : ربع كوب

زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة

كزبرة خضراء : 2 ملعقة كبيرة (مفرومة)

فلفل هالابينو : ملعقة كبيرة (مفروم)

العسل : 2 ملعقة صغيرة

ملح : حسب الرغبة

فلفل أسود : حسب الرغبة

- صدر الدجاج : 2 صدر (مسلوق ومقطع إلى قطع صغيرة)

- الأفوكادو : 2 حبة (مقطع مكعبات)

- مانغو : 1 حبة (مقطع مكعبات)

- الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أرباع)

- الذرة : نصف كوب (طازجة أو مجمدة)

- البصل : ربع حبة (مقطع شرائح رقيقة)

طريقة التحضير:

لتحضير الصوص:  في وعاء متوسط، اخلطي مكونات الصوص حتى تمتزج وتبليها بالملح والفلفل الأسود.

21 طناً من الجوز والأفوكادو تُسرق خلال العدوان الإسرائيلي: قوى الأمن تتحرك

صدر عن المديرية العامة لقوى الأمن الداخلي - شعبة العلاقات العامة، اليوم الاثنين، بلاغ جاء فيه: "بتاريخي 21 و 23-2-2024 ادّعى عددٌ من المواطنين لدى نقطة القليعة ومخفر برج الملوك في وحدة الدّرك الإقليمي، ضد مجهولين، بجرم سرقة ما يفوق الـ 21 طنّ من المحاصيل الزراعية (جوز وأفوكا) من البساتين العائدة لهم في بلدَتَي القليعة وبرج الملوك، وذلك في أثناء غيابهم عن بلداتهم بسبب العدوان الإسرائيلي على جنوب لبنان".

الأفوكادو اللبناني للمرّة الأولى إلى المملكة المتحدة عبر مؤسسة رينه معوض

للمرّة الأولى، يُصدَّر الأفوكادو اللبناني إلى المملكة المتحدة عبر مؤسسة رينه معوض، بالتعاون مع السفارة اللبنانية في المملكة المتحدة والملحق الاقتصادي للسفارة رالف نعمه، وذلك ضمن مشروع تعزيز صادرات الفاكهة والخضار اللبنانية إلى الأسواق الأوروبية والإقليمية الذي تنفّذه المؤسسة بتمويل من المملكة الهولندية.

هكذا يصبح الأفوكادو سر بشرتك الخالية من العيوب

يحتوي الافوكادو على الكثير من الخصائص المفيدة لصحة البشرة.

6 فوائد صحية لعصير الأفوكادو

يحتوي الأفوكادو على الكثير من العناصر الغذائية التي تساهم في بناء جسم الإنسان وزيادة قدرته على آداء الوظائف الحيوية ومكافحة العديد من الأمراض.