الكولاجين السري في طعامك...مصادر طبيعية تحافظ على شبابك

يُعد الكولاجين من أهم البروتينات المسؤولة عن صحة العظام والمفاصل ونضارة البشرة، إلا أن الجسم لا يحتفظ بمستوياته مع التقدم في العمر، مما يجعل دعمه غذائياً أمراً أساسياً.

محمّلة بمعادن ثقيلة وبكتيريا... احذري مكملات الكولاجين

لا شك في أن الكولاجين بروتين مسؤول عن صحة المفاصل ومرونة الجلد وقابليته للتمدد، ويشكل ثلاثة أرباع البشرة، وثلث البروتين في الجسم، خصوصا أن الكولاجين يتواجد في العظام والعضلات والدم.

تعرّفي على تأثير الكولاجين في الجسم

كشفت طبيبة الأمراض الجلدية وخبيرة التغذية الروسية، غالينا فيدينكوفا التأثير الذي قد يُحدثه في الجسم استخدام مادة الكولاجين وإضافتها الى الحمية الغذائية اليومية.

5 خطوات للحفاظ على الكولاجين طبيعياً.. ما هي؟

الكولاجين بروتين ينتجه الجسم طبيعياً، وهو مسؤول عن بناء وتماسك 80 في المئة من النسيج الضام، و75 في المئة من البشرة.

هل من خطورة في شرب الكولاجين المعزز للشباب؟

انطلقت موضة تناول محاليل مدعمة بالكولاجين بهدف الحفاظ على شباب البشرة من الشرق الأقصى، لكن سرعان ما انتقلت إلى الولايات المتحدة، وأوروبا، وحتى الشرق الأوسط.