صيدلية الطبيعة ضد الأمراض المزمنة: 9 أطعمة خارقة تحارب الالتهابات وتعزز المناعة

مع تزايد الاهتمام العالمي بـ"التغذية الوقائية"، تتقاطع الأبحاث الطبية والدراسات العلمية الحديثة عند حقيقة أساسية: "الالتهابات المزمنة هي العدو الخفي وراء أمراض القلب، والسكري، والأمراض المناعية".

طرق لاستخدام شات جي بي تي لتقليل المصاريف الشهرية

يسعى كثيرون إلى خفض نفقاتهم بأبسط الطرق، ومع انتشار أدوات الذكاء الاصطناعي بات ذلك أسهل عبر روبوتات الدردشة مثل شات جي بي تي.

جرّاح قلب أميركي يحدد أطعمة ومشروبات يتجنبها لتقليل مخاطر أمراض القلب

كشف جرّاح القلب الأميركي المعروف جيريمي لندن عن قائمة أطعمة ومشروبات يقول إنه يحرص على تجنبها بهدف خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

اليونيفيل: سنبذل قصارى جهدنا لتقليل أي آثار سلبية قد يخلفها نقص التمويل على عملياتنا في لبنان وسنواصل مهمتنا بموجب القرار 1701 حتى نهاية عام 2026

اليونيفيل: سنبذل قصارى جهدنا لتقليل أي آثار سلبية قد يخلفها نقص التمويل على عملياتنا في لبنان وسنواصل مهمتنا بموجب القرار 1701 حتى نهاية عام 2026

لتقليل الالتهابات...إليكم هذه النصائح

يتفق الخبراء على أن تناول كميات أقل من الأطعمة المصنعة، والتي تُعرف بالأطعمة المسببة للالتهابات، يمكن أن يؤدي إلى نتائج صحية أفضل، وفق موقع Yale New Haven Health.

لتقليل مخاطر الاكتئاب..اليكم الوقت المثالي للبقاء في الضوء الخارجي

توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يقضون حوالي ساعة ونصف من الوقت في الضوء الخارجي يومياً، يكونون أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب، وذلك بصرف النظر عن العوامل الوراثية التي تساعد على زيادة خطر الإصابة بالمرض النفسي.

حل ثوري لتقليل أضرار الصواعق

ابتكر علماء فرنسيون طريقة لتحويل ضربات الصواعق إلى أماكن لا تسبب فيها أي ضرر، من خلال استخدام ليزر فائق يوجه تلك الضربات من السحب الرعدية.

حل سحري لتقليل التوتر والتخلص من الاكتئاب

ترتبط الموسيقى بشكل كبير بتحسين الحالة المزاجية لكثير من الناس وتقليل التوتر لديهم، خاصة الموسيقى الهادئة التي لا تحتوي على كلمات، حسب العديد من الدراسات.