طرق بسيطة لإنقاص الوزن في الشتاء بدون رياضة

في فصل الشتاء، يعاني العديد منا من الجوع المفرط والكسل، ويعود ذلك إلى برودة الطقس وقصر ساعات النهار، مما يجعل فقدان الوزن تحديًا كبيرًا، خاصةً لمن لا يميلون لممارسة الرياضة.

جل الألوفيرا أو بذور الشيا: أيهما أفضل لتعزيز نمو الشعر في الشتاء؟

يُعد فصل الشتاء من أكثر الفصول التي تؤثر سلبًا على صحة الشعر، إذ تتسبب الرياح الباردة، انخفاض الرطوبة، وأجهزة التدفئة الداخلية في جفاف فروة الرأس، ما يؤدي إلى تقصف الشعر وبطء نموه.

فيتامين C أم D… دليلك لتعزيز المناعة في الشتاء

مع عودة نزلات البرد والإنفلونزا، يتجدد الجدل حول أفضل الفيتامينات الداعمة للمناعة، ويتصدر فيتامينا C وD المشهد، رغم أن لكل منهما دورًا مختلفًا في حماية الجسم من العدوى.

الدفاع المدني يدعو إلى التقيّد بإرشادات السلامة خلال الشتاء

صدر عن المديرية العامة للدفاع المدني في وزارة الداخلية والبلديات، البيان الآتي: 

سلامة أصحاب زوارق النزهة وصيادي الأسماك ورواد البحر هي أولوية، ولا سيما خلال الفترات التي يشهد فيها الساحل ارتفاعا في الأمواج أو أحوالا جوية غير مستقرة.

ستة تأثيرات صحية خفيّة للطقس البارد مع اقتراب فصل الشتاء

مع اقتراب فصل الشتاء وتراجع درجات الحرارة بشكل ملحوظ، حذّر خبراء صحيون من تأثيرات صحية خفيّة للطقس البارد تتجاوز نزلات البرد المعتادة، وتشمل أعراضاً غريبة أحياناً وخطيرة في أحيان أخرى، ما يستدعي مزيداً من الانتباه والوقاية.

الاتحاد العمالي العام يحذر: تحرك عاجل لمواجهة حرائق لبنان قبل الشتاء

طالب الإتحاد العمالي العام في لبنان في بيان بسلسلة اجراءات لمواجهة موسم الحرائق السنوي الذي يقضي على مساحات واسعة من الاحراج والغابات.

عشر دقائق مشي عند الظهيرة… وصفة بسيطة لمزاج وطاقة أفضل في الشتاء

يشهد كثيرون في فصلي الخريف والشتاء تراجعًا في الطاقة والتركيز مع تغيّر الطقس وقِصر النهار.

موزعو المحروقات يحذّرون: ضمان توافر المازوت قبل الشتاء!

اجتمع موزعو المحروقات برئاسة فادي ابو شقرا، وبحثوا في أوضاع القطاع، ولا سيما في ما يتعلق بتوافر مادة المازوت مع اقتراب فصل الشتاء.