وصفة دافئة في الشتاء... هكذا نحضر شوربة البطاطس

المقادير

- الجزر : ثلث كوب (مقطع دوائر)

- البصل : 1 حبة (مفروم)

- الزبدة : ملعقة صغيرة

- البطاطس : 2 كوب (مسلوقة ومهروسة)

- حليب : كوب ونصف (خالي الدسم)

طريقة التحضير

ابدأي بتسخين الزبدة في قدر على النار وأضيفي البصل والجزر وقلبي لمدة 5 دقائق.

نازحون ومنسيون: عائلات في شمال غرب سوريا تواجه ظروف الشتاء القاسية

في سوريا، ورغم انتهاء الحرب، يستمر الناس في العيش مع وزر أربعة عشر عامًا من النزاع الوحشي.

لماذ يزداد شعورنا بالإرهاق شتاءً؟

خلال منتصف الشتاء، يلاحظ كثير من الآباء—وخاصة الأمهات—ازدياد العصبية والإرهاق العاطفي، ما قد ينعكس على طريقة التعامل مع الأطفال.

موهبة برشلونة الشابة درو فيرنانديز يطلب الرحيل شتاءً وفليك يشعر بالخذلان

يسعى درو فيرنانديز، النجم الشاب في صفوف برشلونة، إلى مغادرة النادي خلال فترة الانتقالات الشتوية الحالية بحثًا عن دقائق لعب أكثر، في ظل صعوبة المنافسة على مركزه بوجود أسماء مثل داني أولمو، ولامين يامال، وغافي، وفيرمين لوبيز، وهو ما أثار استياء مدربه الألماني هانزي فليك.

إرشادات من اليازا لتلافي أخطار القيادة في فصل الشتاء

 أشارت جمعية "اليازا" في بيان الى ان القيادة في فصل الشتاء تُعتبر من الأمور التي تتطلب دراية واسعة ومهارة كبيرة خاصة في الطقس العاصف وما يحمله عادة من مطر غزير، ضباب كثيف، سيول جارفة، رياح عاتية، ثلوج متراكمة، حرارة متدنية، وطرق زلقة، مشكّلة بذلك عبئاً ثقيلاً على كل من السائق والمركبة.

طرق بسيطة لإنقاص الوزن في الشتاء بدون رياضة

في فصل الشتاء، يعاني العديد منا من الجوع المفرط والكسل، ويعود ذلك إلى برودة الطقس وقصر ساعات النهار، مما يجعل فقدان الوزن تحديًا كبيرًا، خاصةً لمن لا يميلون لممارسة الرياضة.

جل الألوفيرا أو بذور الشيا: أيهما أفضل لتعزيز نمو الشعر في الشتاء؟

يُعد فصل الشتاء من أكثر الفصول التي تؤثر سلبًا على صحة الشعر، إذ تتسبب الرياح الباردة، انخفاض الرطوبة، وأجهزة التدفئة الداخلية في جفاف فروة الرأس، ما يؤدي إلى تقصف الشعر وبطء نموه.

فيتامين C أم D… دليلك لتعزيز المناعة في الشتاء

مع عودة نزلات البرد والإنفلونزا، يتجدد الجدل حول أفضل الفيتامينات الداعمة للمناعة، ويتصدر فيتامينا C وD المشهد، رغم أن لكل منهما دورًا مختلفًا في حماية الجسم من العدوى.