ياسين السقا يوضح سبب الفيديو المتداول ويؤكد التزامه بالصيام

اضطر الفنان المصري ياسين السقا، نجل الفنان أحمد السقا، للرد على الشائعات التي انتشرت خلال الأيام الماضية بشأن تعمده الإفطار في نهار رمضان، بعد ظهور مقطع له في جنازة والد الفنانة مي عمر.

غوارديولا: صيام لاعبي سيتي في رمضان لا يغيّر اختياراتي أمام ليدز

قال بيب غوارديولا، مدرب مانشستر سيتي الإنجليزي، إن لاعبيه المسلمين معتادون على خوض المباريات أثناء الصيام في شهر رمضان، مؤكداً أن ذلك لن ينعكس على خياراته المتعلقة بالتشكيلة.

دليل رمضان 2026: ساعات الصيام تتراوح بين 12 و13 ساعة في معظم الدول العربية

يستعد ملايين المسلمين حول العالم لاستقبال شهر رمضان المبارك لعام 2026، المتوقع أن يبدأ يوم الخميس 19 فبراير، على أن يكون أول أيام عيد الفطر يوم الجمعة 20 مارس، وفق تحري رؤية الهلال.

الصيام المتقطّع يعيد برمجة الدماغ… مفتاح جديد لمحاربة السمنة

كشف باحثون عن نتائج علمية لافتة تشير إلى أن التقييد المتقطّع للسعرات الحرارية لا يساهم فقط في خسارة الوزن، بل يُحدث تغييرات عميقة في الدماغ وميكروبيوم الأمعاء، ما قد يشكّل نقلة نوعية في علاج السمنة.

الصيام وتقليل السكر… نهج فعّال لتقليص دهون البطن الحشوية

حذّر طبيب القلب التداخلي الدكتور براديب جامناداس من مخاطر الدهون الحشوية (دهون البطن العميقة المحيطة بالكبد والبنكرياس والأمعاء)، لارتباطها بداء السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية والكبد الدهني.

الصيام المتقطع ينافس الحميات التقليدية...والنتائج واعدة!

أفادت المجلة الطبية البريطانية أن الصيام المتقطع يحقق فعالية مشابهة للأنظمة التقليدية في إنقاص الوزن وتحسين مؤشرات صحية، وذلك وفق مراجعة شاملة للتجارب السريرية.

أيهما أفضل لخسارة الوزن؟ دراسة تقارن بين الصيام المتقطع وحساب السعرات الحرارية

على الرغم من شيوع كل من "الصيام المتقطع" و"حساب السعرات الحرارية" كطريقتين لخفض الوزن، إلا أن دراسة حديثة نشرت في مجلة "حوليات الطب الباطني" قدمت نتائج جديدة حول أيهما أكثر فعالية.

كبّة اليقطين… وصفة صيامية رائعة وهكذا نحضّرها

المكوّنات:

لعجينة الكبّة:

- 700 غرام (3 أكواب) قرع مسلوق أو مشويّ و مهروس 

- كوبان من البرغل الأسمر الناعم 

- حبّة من البصل 

- ملعقة كبيرة من الملح 

- ملعقة صغيرة من الكمّون 

- ملعقة صغيرة من البابريكا أو الحرّ 

- ملعقة صغيرة من إكليل الجبل 

- ملعقة صغيرة من النعناع اليابس 

- نصف ملعقة صغيرة من القرفة

- ثلاثة أرباع الكوب من الطحين أو كوب (إذا كان القرع مسلوقاً).