منها الكيوي... أطعمة ومشروبات قد تساعدك على النوم

يلعب النوم دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الجسم، إذ يساهم في دعم النمو وتعزيز جهاز المناعة وتنظيم وظائفه الحيوية.

ما لا تعرفه عن تداخل الأدوية مع الطعام… مشروبات وأطعمة قد تُفقد العلاج فعاليته

حذّرت الدكتورة ماريا كوستيليوفا من أن تناول الأدوية بالتزامن مع بعض الأطعمة والمشروبات قد يؤثر بشكل مباشر على فعاليتها، بل وقد يقلل من تأثيرها العلاجي.

جرّاح قلب أميركي يحدد أطعمة ومشروبات يتجنبها لتقليل مخاطر أمراض القلب

كشف جرّاح القلب الأميركي المعروف جيريمي لندن عن قائمة أطعمة ومشروبات يقول إنه يحرص على تجنبها بهدف خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

مشروب سحري يهزم خمول بعد الغداء… دون كافيين

يعاني كثيرون من موجة خمول تمتد بين الثانية والرابعة بعد الظهر، وهي فترة طبيعية لانخفاض الطاقة وفق إيقاع الساعة البيولوجية.

ماء الشعير: مشروب طبيعي لدعم فقدان الوزن وصحة الجسم

يُعد ماء الشعير، المستخلص من حبوب الشعير، خيارًا صحيًا طبيعيًا لمن يسعى إلى إنقاص الوزن وتحسين الصحة العامة.

دراسة تربط بين المشروبات الغازية وزيادة حدة الاكتئاب لدى النساء

أجرى فريق من الباحثين الألمان دراسة تناولت العلاقة بين استهلاك المشروبات الغازية واضطراب الاكتئاب الشديد، مضيفين بعدًا جديدًا للمخاوف المرتبطة بهذه المشروبات التي سبق ربطها بزيادة الوزن وتسوس الأسنان.

أطعمة ومشروبات قد تضر بصحة الدماغ: احذر منها

يلعب الدماغ دورًا محوريًا في معظم الوظائف الجسدية والنفسية والعاطفية، إلا أن بعض الأغذية والمشروبات قد تُلحق به أضرارًا بمرور الوقت.

بينها الماء... 5 مشروبات تساعد على التخلص من الانتفاخ

يعتبر الانتفاخ حالة شائعة، ويعاني منه كثيرون من وقت لآخر.