صيدلية الطبيعة ضد الأمراض المزمنة: 9 أطعمة خارقة تحارب الالتهابات وتعزز المناعة

مع تزايد الاهتمام العالمي بـ"التغذية الوقائية"، تتقاطع الأبحاث الطبية والدراسات العلمية الحديثة عند حقيقة أساسية: "الالتهابات المزمنة هي العدو الخفي وراء أمراض القلب، والسكري، والأمراض المناعية".

جديد حالة هاني شاكر: ارتفاع المناعة وتحسن الوظائف الحيوية

يواصل الفنان المصري هاني شاكر تلقي العلاج داخل غرفة العناية المركزة في أحد مستشفيات العاصمة الفرنسية باريس، عقب نقله قبل أيام إثر تعرضه لأزمة صحية مفاجئة.

فيتامين C أم D… دليلك لتعزيز المناعة في الشتاء

مع عودة نزلات البرد والإنفلونزا، يتجدد الجدل حول أفضل الفيتامينات الداعمة للمناعة، ويتصدر فيتامينا C وD المشهد، رغم أن لكل منهما دورًا مختلفًا في حماية الجسم من العدوى.

رحلات الفضاء تسرّع شيخوخة الخلايا الجذعية وتضعف المناعة

كشف بحث علمي جديد عن تأثير خطير لرحلات الفضاء على جسم الإنسان، إذ تبيّن أن السفر إلى الفضاء يسرّع من شيخوخة الخلايا الجذعية المكوِّنة للدم، وهي الخلايا الضرورية لصحة الدم والجهاز المناعي.

السر وراء فشل المناعة في محاربة سرطان الدم الليمفاوي

كشف فريق من العلماء في مركز أمستردام الطبي ومركز موفيت للسرطان عن السبب وراء فشل الخلايا التائية في محاربة سرطان الدم الليمفاوي المزمن (CLL)، مما قد يؤدي إلى تحسين العلاجات المناعية في المستقبل.

نصائح ذهبية لتقوية المناعة في موسم البرد

أكدت وزارة الصحة المصرية على أهمية تقوية المناعة في فصل الشتاء، وذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة والحصول على قسط كافٍ من النوم.

لتقوية جهاز المناعة..إليكم هذه النصائح

كشفت طبيبة التغذية الروسية ودكتورة علوم الطب سفيتلانا كانيفسكايا، عن أنه يمكن تقوية جهاز المناعة عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل البصل أو الثوم أو الأعشاب البحرية والهندباء والتوت الأزرق.

وصفة تقوّي المناعة: سموثي التفاح والكيوي

المقادير

- تفاح أخضر : 3 حبات (مقشّر ومنزوع البذور)

- كيوي : 5 حبات (مقشّر)

- الجرجير : 50 غم

- مكعبات الثلج : حسب الرغبة

طريقة التحضير

ضعي التفاح، والكيوي، وورق الجرجير، ومكعبات الثلج في وعاء الخلاط الكهربائي.